hej! rade volje ti pomagam.

uglavnem rezanje je ena od oblik samoposkodovanja. uporabljajo jo ljudje, ki niso v ok mentalnem stanju in se jim zdi da je z njimi neki narobe, ampak ne glede na njihov razlog rezanje ni dobr pristop saj lahko vodi tut do samomora

ce imas pomisleke o rezanju, ti priporocam, da se z nekom pogovoris. ce nimas dobrega odnosa z odraslimi osebami npr tvoji starsi se pa pogovor s prjatlco/prjatlom. verjemi, da nisi sam(a) in da je zihr nekdo ob teb ka mu ni usen tut ce se teb to ne zdi. pac rezanje ni dobr korak kr tut ce si recs "sej sam enkrat", "sej sam mal", nehat bo tezje in tezje, in ne glede na to kok kriticno se ti zdi, js verjamm da si supr in da nimas razloga za mislt da nisi vredna/vredn svojga lajfa. res.

ce pa nimas takih pomislekov in te le daje radovednost, potem je to supr. si pa zapomni spodbudo za kdaj, ko jo bos rabu/rabla.

cau in supr si,
tvoja Pikachu

hej! rade volje ti pomagam.

uglavnem rezanje je ena od oblik samoposkodovanja. uporabljajo jo ljudje, ki niso v ok mentalnem stanju in se jim zdi da je z njimi neki narobe, ampak ne glede na njihov razlog rezanje ni dobr pristop saj lahko vodi tut do samomora

ce imas pomisleke o rezanju, ti priporocam, da se z nekom pogovoris. ce nimas dobrega odnosa z odraslimi osebami npr tvoji starsi se pa pogovor s prjatlco/prjatlom. verjemi, da nisi sam(a) in da je zihr nekdo ob teb ka mu ni usen tut ce se teb to ne zdi. pac rezanje ni dobr korak kr tut ce si recs "sej sam enkrat", "sej sam mal", nehat bo tezje in tezje, in ne glede na to kok kriticno se ti zdi, js verjamm da si supr in da nimas razloga za mislt da nisi vredna/vredn svojga lajfa. res.

ce pa nimas takih pomislekov in te le daje radovednost, potem je to supr. si pa zapomni spodbudo za kdaj, ko jo bos rabu/rabla.

cau in supr si,
tvoja Pikachu

Ampak to ni način za reševanje problemov, ne poskušaj, brazgotine ti bodo ostale do konca življenja. Raje se pogovori s kom ki mu zaupaš kot pa da se zanšaša na reševanje problemov za rezanje. Rajši trgaj papir al pa karkol, sam ne poškoduj se.

Ja, rezanje je ena od oblik samopoškodovanja! Ponavadi ljudje 'posežejo' po nečem, ker imajo tako hudo stistko in nekakšen občutek, da si zaslužijo biti pošškodovani, ali pa stisko rešujejo prav s tem. Tuki je par nasvetkov, kako se odvrnit od tega, pomoč, pogovori...
1. Torej, jaz sem imela probleme s samopoškodovanjem (samo 4 osebice vedjo za to, vse so prijateljice), ampak to ni pomembno. No ja, zelo pomaga POGOVOR! Vem, to si slišala že milijonkrat, in še večkrat boš, ker res zelo pomaga. Jaz sem povedala 4 prijateljicam (3 poznam v živo, ena je iz pila ki ji res zaupam) in vsakič mi je mal 'odleglo'. Povedala sem jim o svojim težavam in vse so mi nudile pomoč, z vsemi smo se pogovorile in dale so mi nasvete. Ni pa slabo se pogovoriti tudi s kakšnim psihologom, terapevtom... za začetek tudi šolska svetovalka:) Pogovor lahko razreši vse tvoje notranje boje in stiske<3
2. Meni so velikokrat pomagali obkladki, recimo ko začutiš 'željo po rezanju' si dej na tista mesta, kjer bi se želela samopoškodovati nekakšne obkladke (nujno mrzle!), lahko pa si na žile daš tudi mrzle obkladke/robčke, prej namočene v vodo. Na spletu poišči kakšen kjut zvezek, lahko tudi journal in vanj upisuj VSE svoje težave in probleme, tako jih nekako 'rešuješ, skozi papir' in se zamotiš, ter odmisliš rezanje. Če te kdaj 'prime' v šoli, si začni risati po roki, s kulijem... (vem, da to ni najbolj zdravo za tvojo kožo, a vseeno boljše kot rezanje), meni je kinda pomagal, ker sm mela občutek da mi neki 'leze po roki', in sm s tem odvrnilla misli. Also kakšni mini snacki (bombončki) al pa žvečilka pomagajo!
you got this<33
(če te pa sam zanima, kaj je to in poznaš koga, ki se reže, mu tole pokaži pa upam, da se bo počutil/a boljše:)

Okej, to je samoposkodovanje, k in any sense ni vredno, uglaunm let’s try not to make this triggering,…Uglaunm bejsikli iz mojih iskusenj je basically ma zacetku sm si delala sam tu pa tam ker sm si misla da si zasluzim, al pa da sm kej kriva…Poj pa to tok casa delas da cis brez razloga to delas -
Realno addiction. Ful tezko se je odvadt. Like kr ur never gonna find a coping mechanism k bo enak mocn/working kt rezanje. Uglaumm pomaga led, risat, pisat al pa si risat po rokah, to sm js delala - risem si zvezdice po rokah, pa ucas je dost al pa si narism zvezdico za use ljudi k me majo radi in ne bi htol da se rezem :) hope da pomaga <33