Telo
0
Jimmy Fantastic
a kera telovadi in dela vaje za zadnjico? katere vaje delate in ali res delujejo :thinking: hvala
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ce rabs vaje poglej na YouTube
0
T💜koreja
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Velikost zadnjice je pogojena z veliko dejavniki, med drugim tudi količino mišične mase ter maščobe v tem delu telesa. Oboje je delno pogojeno z genetskimi dejavniki, lahko pa na to vplivamo tudi z aktivnostjo in prehrano. Več (nezdrave) hrane lahko poveča količino maščobe in tako poveča ta del telesa (ter tudi druge), količina telesne vadbe pa poveča mišično maso. Teoretično si lahko spremeniš obliko zadnjice z vajami, vendar so v velikokrat te vaje veliko manj učinkovite kot "influencerji" in podobne osebe trdijo. Z vajami zagotovo treniraš mišice v teh delih telesa, kar lahko privede do sprememb v izgledu tega dela telesa. Za to so ustrezne vaje kot so npr. počepi in izpadni koraki (lahko tudi z utežmi, ko že nekaj časa treniraš).
Na velikost zadnjice vpliva veliko dejavnikov, zato je težko povedati, kaj se bo zgodilo v tvojem primeru. Tudi, če bi izvajala vaje, ki so pri neki osebi imele željen rezultat, ni nujno, da bi bilo pri tebi enako. Ponavljanje istih vaj vsak dan lahko preobremeni določene mišice in povzroči bolečine ter poveča verjetnost poškodb. Bolje je, če kombiniraš različne vaje oziroma namesto vaj kakšen dan hodiš/kolesariš/rolaš ipd.
Izgled tvoje zadnjice, se ti mogoče zdi pomemben, vendar zagotovo ni najbolj pomembna stvar v tvojem življenju. Poskusi se osredotočiti na dele telesa, ki so ti všeč in boš najverjetneje spoznala, da si v redu, takšna kot si. Poleg tega se tvoje telo še spreminja, zato ni potrebe, da se obremenjuješ s takšnimi stvarmi. Povsem mogoče je, da se bo tvoja postava še spremenila.
Velikost zadnjice je pogojena z veliko dejavniki, med drugim tudi količino mišične mase ter maščobe v tem delu telesa. Oboje je delno pogojeno z genetskimi dejavniki, lahko pa na to vplivamo tudi z aktivnostjo in prehrano. Več (nezdrave) hrane lahko poveča količino maščobe in tako poveča ta del telesa (ter tudi druge), količina telesne vadbe pa poveča mišično maso. Teoretično si lahko spremeniš obliko zadnjice z vajami, vendar so v velikokrat te vaje veliko manj učinkovite kot "influencerji" in podobne osebe trdijo. Z vajami zagotovo treniraš mišice v teh delih telesa, kar lahko privede do sprememb v izgledu tega dela telesa. Za to so ustrezne vaje kot so npr. počepi in izpadni koraki (lahko tudi z utežmi, ko že nekaj časa treniraš).
Na velikost zadnjice vpliva veliko dejavnikov, zato je težko povedati, kaj se bo zgodilo v tvojem primeru. Tudi, če bi izvajala vaje, ki so pri neki osebi imele željen rezultat, ni nujno, da bi bilo pri tebi enako. Ponavljanje istih vaj vsak dan lahko preobremeni določene mišice in povzroči bolečine ter poveča verjetnost poškodb. Bolje je, če kombiniraš različne vaje oziroma namesto vaj kakšen dan hodiš/kolesariš/rolaš ipd.
Izgled tvoje zadnjice, se ti mogoče zdi pomemben, vendar zagotovo ni najbolj pomembna stvar v tvojem življenju. Poskusi se osredotočiti na dele telesa, ki so ti všeč in boš najverjetneje spoznala, da si v redu, takšna kot si. Poleg tega se tvoje telo še spreminja, zato ni potrebe, da se obremenjuješ s takšnimi stvarmi. Povsem mogoče je, da se bo tvoja postava še spremenila.
1
Moj odgovor:
Zaskrbljena
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Ne beri če ne boš pomagal
Hej uglavnem...........
jaz sem vsa v skrbeh ker se mi moj fant ne javlja na klice in nevem kje je s kom je in moje misli ne morajo nehati razmišljati zelo me ne strah da se mu ni kaj zgodilo in zelo me je strah ali me vara nevem kaj se dogaja in on ne večkrat tako pa se večina časa me ne posluša dela po svoje a na koncu pa reče sorry pa reče prav si imela nevem kaj naj naredim pa tudi ko sva imela sex pač tretjič ni uporabil kondoma čeprav sem rekla da ga uporabi in nisem bila noseča ampak tokrat spet ni uporabil in me je strah da bom prehitro noseča obema je fajn rada to počneva samo zdaj se z zaščito potem ko bova skupaj živela potem je uredu ker si oba zeliva imeti otroka.
jaz sem vsa v skrbeh ker se mi moj fant ne javlja na klice in nevem kje je s kom je in moje misli ne morajo nehati razmišljati zelo me ne strah da se mu ni kaj zgodilo in zelo me je strah ali me vara nevem kaj se dogaja in on ne večkrat tako pa se večina časa me ne posluša dela po svoje a na koncu pa reče sorry pa reče prav si imela nevem kaj naj naredim pa tudi ko sva imela sex pač tretjič ni uporabil kondoma čeprav sem rekla da ga uporabi in nisem bila noseča ampak tokrat spet ni uporabil in me je strah da bom prehitro noseča obema je fajn rada to počneva samo zdaj se z zaščito potem ko bova skupaj živela potem je uredu ker si oba zeliva imeti otroka.
Vprašanje
Ali bi te motilo, če veselošolske priloge ne bilo več v tiskani izdaji, ampak samo na spletu?
Da, zelo bi me motilo.
(29)
Ne bi me motilo.
(25)
Ne vem. / Nimam mnenja.
(7)
