Teza…
1
krenatuki
hejjj!!
mene sam zanimam ce ma se kksna probleme tko k js k pac js sm tko pou leta zlo mal jedla ker sem mela probleme z motno hranjenja in zdej ko jem priblizno normalno mu gredo kilogramu vsak dan gor pa sploh ne pojem velik ce mogoce kdo ve kako spet zbolsat metabolizm
mene sam zanimam ce ma se kksna probleme tko k js k pac js sm tko pou leta zlo mal jedla ker sem mela probleme z motno hranjenja in zdej ko jem priblizno normalno mu gredo kilogramu vsak dan gor pa sploh ne pojem velik ce mogoce kdo ve kako spet zbolsat metabolizm
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uf, sicer nimam podobnih problemov ampak ti bom vseeno poskušala pomagati.
rekla si, da ti grejo kilogrami vsak dan gor. če toliko, da je zdravo, potem je to super. če pa je to že prekomerna telesna teža, potem pa...
1. se poskušaj malo več gibati.
2. jej zdravo hrano.
če pa to ne bo pomagalo se poskušaj o tem pogovoriti s starši, ali pa kar takoj z zdravnikom.
vso srečo ti želim.
Nixi
rekla si, da ti grejo kilogrami vsak dan gor. če toliko, da je zdravo, potem je to super. če pa je to že prekomerna telesna teža, potem pa...
1. se poskušaj malo več gibati.
2. jej zdravo hrano.
če pa to ne bo pomagalo se poskušaj o tem pogovoriti s starši, ali pa kar takoj z zdravnikom.
vso srečo ti želim.
Nixi
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej,
če si prej jedla malo, zdaj pa ješ dokaj normalno je logično da se boš "zredila" oz. boš pridobila na teži kar je po motnjah hranjenja dobro.
Jej zdravo hrano in se redno gibaj, ampak ne pretiravaj.
Lp
če si prej jedla malo, zdaj pa ješ dokaj normalno je logično da se boš "zredila" oz. boš pridobila na teži kar je po motnjah hranjenja dobro.
Jej zdravo hrano in se redno gibaj, ampak ne pretiravaj.
Lp
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Zelo pogumno je, da deliš svojo izkušnjo. Motnje hranjenja so zahtevne in vplivajo na telo na različne načine. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko izboljšaš svoj metabolizem in se počutiš bolje:
Redna telesna dejavnost: Vadba, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje, lahko pomaga pri pospešitvi metabolizma.
Jedi uravnoteženo: Poskrbi, da uživaš dovolj beljakovin, zdravih maščob in vlaknin, saj lahko to podpira tvoj metabolizem in splošno zdravje.
Majhni obroki: Poskusi jesti več manjših obrokov čez dan, namesto treh velikih. To lahko pomaga pri ohranjanju stabilne ravni energije.
Hidratacija: Pij veliko vode. Hidratacija je ključna za pravilno delovanje metabolizma.
Kvaliteten spanec: Poskrbi, da dobiš dovolj kakovostnega spanca, saj lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na tvoj metabolizem.
Lp!
Zelo pogumno je, da deliš svojo izkušnjo. Motnje hranjenja so zahtevne in vplivajo na telo na različne načine. Tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko izboljšaš svoj metabolizem in se počutiš bolje:
Redna telesna dejavnost: Vadba, kot so hoja, kolesarjenje ali plavanje, lahko pomaga pri pospešitvi metabolizma.
Jedi uravnoteženo: Poskrbi, da uživaš dovolj beljakovin, zdravih maščob in vlaknin, saj lahko to podpira tvoj metabolizem in splošno zdravje.
Majhni obroki: Poskusi jesti več manjših obrokov čez dan, namesto treh velikih. To lahko pomaga pri ohranjanju stabilne ravni energije.
Hidratacija: Pij veliko vode. Hidratacija je ključna za pravilno delovanje metabolizma.
Kvaliteten spanec: Poskrbi, da dobiš dovolj kakovostnega spanca, saj lahko pomanjkanje spanja negativno vpliva na tvoj metabolizem.
Lp!
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
to je čisto nromalno in tudi prav, saj mora tvoje telo pridobiti nazaj maso, ki si jo izgubila. ampak ne skrbi, to se bo kmalu uravnalo in bo vse okej, le jej zdravo in dovolj :)
0
.png "Druščina 6")
Moj odgovor:
PikiPiki
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
A zna kdo pomagat
A je normalno da sem zalostna ker mi je en fant tkaj vsec in luskan. Pac eno leto je mlajs in me tud gleda na hodnikih ampak je fora da pomoje misle da nima sans kr sm eno leto staris in me lahko zarad tega ne doda na snapu. Pa tud jst sm bolj sramezljiva ozr nisem navajena delat ocesnega stika in ga zato ignoriram. In potm sm prou zalostna ker nikol ne bova skupaj. Tud on mislim da je bolj sramezljiv. In zdej sploh nevem ki nardit. In tud cudno se mi zdi ker sem zacela o njem kar naenkrat pred priblizno dvema tednama razmisljat tud ce prej nisem, pac kot da bi me zmanifestiral.
