večerja,..
0
?????
Živijo! Pač jaz jem tko še kar normalno, zajtrk, kosilo, malica in nato,...večerja. Pač pri meni je problem, da ko za večerjo nekaj pojem hočem še in čisto izgubim kontrolo nad sabo. Ress ne vem ker sem se odločila, da bom v 2024 živela bolj zdravo, ampak jaz sem tudi če pojem eno samo vrčko čipsa potem čisto na tleh. Prosim povejte kako naj se obvladam:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej!
Jaz ti predlagam da začneš po malem da najprej po malem ješ več sadja in zelenjave. Lahko pa tudi za večerjo jeste kaj v čem je zelenjava (npr. korenčkova juha). Če želiš izboljšati tudi svoje kosilo lahko za sladico predlagaš kaj kar nima sladkorja in je v njej sadje. Za zajtrk pa lahko ješ ovsene kosmiče. Če ješ tako si lahko kdaj privoščiš tudi vrečko čipsa:wink:.
Jaz ti predlagam da začneš po malem da najprej po malem ješ več sadja in zelenjave. Lahko pa tudi za večerjo jeste kaj v čem je zelenjava (npr. korenčkova juha). Če želiš izboljšati tudi svoje kosilo lahko za sladico predlagaš kaj kar nima sladkorja in je v njej sadje. Za zajtrk pa lahko ješ ovsene kosmiče. Če ješ tako si lahko kdaj privoščiš tudi vrečko čipsa:wink:.
1
Ginny 564
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej,
js isto pr večerji zgubim kontrolo in se pol vse, kr sm se trudila čez dan, zgubi. Svetujem ti, da 'ne ješ z očmi', seprav ne nalagi se nečesa, k ti zgleda dobr in se pol prenajest. Počas jej in nehi jest tik pred tem, ko si še mal lačna. Pol boš v bistvu sita.
lp
js isto pr večerji zgubim kontrolo in se pol vse, kr sm se trudila čez dan, zgubi. Svetujem ti, da 'ne ješ z očmi', seprav ne nalagi se nečesa, k ti zgleda dobr in se pol prenajest. Počas jej in nehi jest tik pred tem, ko si še mal lačna. Pol boš v bistvu sita.
lp
1
Moj odgovor:
Super Lama
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mozolji
hej,
jst imam velik mozoljev tko in po hrbtu in po prsih zdej se mi tko še širjo po trebuhu. mam jih tut na obrazu ampak me ne motjo tuk kukr me na hrbtu in prsih. probala sem že miljon stavri in nič ne pomaga. prehrano sem že spremenila.
ali ima kdo kakšen nasvet kaj naj naredim?
Lp SL
jst imam velik mozoljev tko in po hrbtu in po prsih zdej se mi tko še širjo po trebuhu. mam jih tut na obrazu ampak me ne motjo tuk kukr me na hrbtu in prsih. probala sem že miljon stavri in nič ne pomaga. prehrano sem že spremenila.
ali ima kdo kakšen nasvet kaj naj naredim?
Lp SL
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(75)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(32)
Šport me na sploh ne zanima.
(45)
