Vegetarjanstvo
0
Ela2010
Hej, rada bi bila vegetarjanka ampak moja mama govori da morm pol jest vec strocnic pa tega, ampak js ne maram strocnicc. res bi rada bila vegetarjanka ker se mi zivali smilijo in nasplosno mam rada zelenjavo in sadje. Kaj mi priporocate? Kako naj prepricam mami? Pa pac nasplosno me zanima kako je bit vegetarjanc.
Hvala <33
Hvala <33
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okej lej ti bom probala pomagat
(sam za info nism vegeterjanka ker jem meso ampak malo)
s tem k ti ne jes mesa ti ne dobis beljakovin pa se kksnih stvari k jih ima meso in to morš pol nekak nadoknadt in tuki je tvoja mami dala primer strocnice ker so tut polne beljakovin (pac fajn nadomestek mesa)
problem je v tem da ljudje misljo da pac zdej si vegeterjanc ne jes mesa kar je sicer res ampak ce ti vzames nekaj morš to z nečem drugim nadomestit in ce ti ne maraš stročnic si lahko najdeš kakšne druge beljakovinske hrane maš tut tko dodatke da si recmo nardiš proteiski shake al pa protein bar... sigurn si že slišala za kej tazga
kle maš neki predlogov beljakovinske hrane pač poleg stročnic
-jajca
-mlečni izdelki (grški jogurt)
-oreščki
-ovseni kosmiči
-...
uglavnom zihr bos se kej najdla sam tut stročnice probi mal vključit v ta jedilnik če se boš za to res odločila
mami pa pač reč da si se tko odločla ampak tega se morš lotit na prav način
mogoče bo trajal da se bo familija navadla spremembe pač zihr ti bojo se kej ponujal meso pa tko amapk lej sam stoj za tem kar si se odločila
upam da ti bo tole kej pomagal
bye:dizzy:
(sam za info nism vegeterjanka ker jem meso ampak malo)
s tem k ti ne jes mesa ti ne dobis beljakovin pa se kksnih stvari k jih ima meso in to morš pol nekak nadoknadt in tuki je tvoja mami dala primer strocnice ker so tut polne beljakovin (pac fajn nadomestek mesa)
problem je v tem da ljudje misljo da pac zdej si vegeterjanc ne jes mesa kar je sicer res ampak ce ti vzames nekaj morš to z nečem drugim nadomestit in ce ti ne maraš stročnic si lahko najdeš kakšne druge beljakovinske hrane maš tut tko dodatke da si recmo nardiš proteiski shake al pa protein bar... sigurn si že slišala za kej tazga
kle maš neki predlogov beljakovinske hrane pač poleg stročnic
-jajca
-mlečni izdelki (grški jogurt)
-oreščki
-ovseni kosmiči
-...
uglavnom zihr bos se kej najdla sam tut stročnice probi mal vključit v ta jedilnik če se boš za to res odločila
mami pa pač reč da si se tko odločla ampak tega se morš lotit na prav način
mogoče bo trajal da se bo familija navadla spremembe pač zihr ti bojo se kej ponujal meso pa tko amapk lej sam stoj za tem kar si se odločila
upam da ti bo tole kej pomagal
bye:dizzy:
4
itsme
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Ojla,
moj brat je vegetarijanec, ampak ne je stročnic, ampak ti res priporočam, da jih ješ, fišola/grah sta super, v solati znata bit tud zlo dobra.
Ker ne ješ mesa, tistih beljakovin ne pridobiš, jih moreš nadomestiti. Nadomestiš pa jih lahko z:
-Izdelki iz mleka,
-Jajci,
-Tofujem,
-Lečo,
-Mandlji,
-Skuta,
-Kvinoja,
-Bučna semena,
-Proteinskim prahom,
-Arašidi in arašidovo maslo...
Poglej si tudi kanale growingannanas in fitfoodieselma za ideje za proteinske recepte.
Lahko ješ tudi proteinske ploščice, smoothije in razne stvari, ki so pač polne proteinov in se dajo kupit od firme protein.si.
Ni pomembna samo sadje in zelenjava ampak nek nadomestek mesa, ki je poln beljakovin.
Je pa lahko (od nekaterih vegeterijancev) hrana zelo neraznolika, poskusit boš morala nove recepte.
Lp
moj brat je vegetarijanec, ampak ne je stročnic, ampak ti res priporočam, da jih ješ, fišola/grah sta super, v solati znata bit tud zlo dobra.
Ker ne ješ mesa, tistih beljakovin ne pridobiš, jih moreš nadomestiti. Nadomestiš pa jih lahko z:
-Izdelki iz mleka,
-Jajci,
-Tofujem,
-Lečo,
-Mandlji,
-Skuta,
-Kvinoja,
-Bučna semena,
-Proteinskim prahom,
-Arašidi in arašidovo maslo...
Poglej si tudi kanale growingannanas in fitfoodieselma za ideje za proteinske recepte.
Lahko ješ tudi proteinske ploščice, smoothije in razne stvari, ki so pač polne proteinov in se dajo kupit od firme protein.si.
Ni pomembna samo sadje in zelenjava ampak nek nadomestek mesa, ki je poln beljakovin.
Je pa lahko (od nekaterih vegeterijancev) hrana zelo neraznolika, poskusit boš morala nove recepte.
Lp
0
Moj odgovor:
Elci
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Gimnazije v Celju
Hejjj!!! Jz sm 9. razred in lani sm sla na informativne na Lavo pa mi ni bilo tok usec. Letos sem pa sla na Kajuha in GCC. Zdaj se pa odlocam med GCC in Kajuhom. Najprej sm razmislala da bi sla na GCC ampak zdaj sm bila na informativnih na Kajuhu in mi je bilo bolj usec ( predstavitev, prehrana, ljudje, sola po zgledu in tudi menda imajo usi napovedana sprasevanja). Problem pa je da je baje najtezja gimazija in se jz ze zdaj veliko ucim da imam petice.
A gdo hodi na kiro od njih da mi lahko kaj svetuje (pove pluse in minuse).
Pa kaksen je bil razlog da ste se odlocl za kiro od teh dveh gimnazij. Hvalaaa ze za odgovore♡
A gdo hodi na kiro od njih da mi lahko kaj svetuje (pove pluse in minuse).
Pa kaksen je bil razlog da ste se odlocl za kiro od teh dveh gimnazij. Hvalaaa ze za odgovore♡
