Zdravje
1
asdfghjk
Hi! Jaz sem letošnje šolsko leto že ogromno manjkala v šoli zaradi zdravstvenih problemov. Kakšen mesec nazaj sem imela angino in od takrat sem vsakih nekaj dni zopet bolna. Že prejnji teden nisem bila v šoli, ker sem ponovno zbolela in sem mislila, da bo čez vikend boljše, vendar je samo se slabše. Problem je, ker imamo ta teden veliko ocen, za katere pa se tudi nisem uspela najbolj pripraviti, ker se slabo počutim. Sploh ne vem če je bolje, da ostanem doma ali grem v šolo. Verjetno bom še vsaj na začetku tedna ostala doma. Ima kdo kakšen nasvet, kako okrepiti imunski sistem ali pa kaj takega, ker ne vem več kaj naj.
Hvala:)
Hvala:)
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
a vi nimate zdj počitnic
mi jih mamo
mi jih mamo
0
nbydofhn
ne, mi jih imamo čez en teden
Ce ne ves ma pou slovenije en tedn pou pa drug💀
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ostani doma
0
oknevem pač(nisem prijavljena blokirali so me)
ZAKAJ SO TE BLOKIRALI!!!!
cmer jok
cmer jok
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja ostani doma
0
oknevem pač(nisem prijavljena blokirali so me)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja ostani doma
0
Oknevem pač(nisem prijavljena)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ja ostani doma
0
Oknevem pač(nisem prijavljena)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
hej, če se ne počutiš ok bodi doma, če pa misliš da lohk greš u šolo pa pojdi samo pomisli: kaj si moje telo želi?
Drugače pa ocene lahko popraviš zdravja poa vedno ne.
Lahko poskusiš ositno sanito (v dm) sirup-en je za imunski sistem, en za grlo....
lp
Drugače pa ocene lahko popraviš zdravja poa vedno ne.
Lahko poskusiš ositno sanito (v dm) sirup-en je za imunski sistem, en za grlo....
lp
1
hvala za nasvet :)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Hej! :purple_heart:
Se strinjam z Bujo. Če se boš zelo slabo počutila raje ostani doma. Razem te, daimaš veliko ocenjevanj pri nas je isto. Mogoče lahko jemleš kakšen naraven sirup ali tablete. Jej veliko sadja in zelenjave in bodi dovolj na zraku.
Upam, da sem kaj pomagala! Pozdravi se:hugging:,
#happygirl
Se strinjam z Bujo. Če se boš zelo slabo počutila raje ostani doma. Razem te, daimaš veliko ocenjevanj pri nas je isto. Mogoče lahko jemleš kakšen naraven sirup ali tablete. Jej veliko sadja in zelenjave in bodi dovolj na zraku.
Upam, da sem kaj pomagala! Pozdravi se:hugging:,
#happygirl
1
hej... hvala za odgovor...verjetno bom še nekaj časa ostala doma. sicer pa ne vem kako bo potem z ocenami, ker se mi zdi, da bo potem kar problem...
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jz isto...ze do novembra sm skos bouna....
0
Hmmm
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Js sm tut skos bolna... vecinoma sm v soli kr pac mene tko jeseni pozimi pa pomladi skor skos grlo boli in mam povecane bezgavke... Pac js jem neke kapsule, k mi je rekla zdravnica da morm neki vitamini al neki sej iskreno ne vem cist kaj je notri. Pac ce nimam vec kt 38 vrocine grem v solo(sm 9.clas). Zdej ne pravim ti da mors it v solo pac ce se ful slabo pocutis lah ostanes doma. Ce je pa sam tko da te glava pa misice al pa grlo bolijo pa pomoje lah gres v solo idk, ce nimas vrocine. Pac poslusi se kok zmores
0
Lepa puncaa
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Pozdravljena!
Vsekakor ti najprej svetujem, da greš na pregled k zdravniku. Pogosta bolezen je namreč lahko znak kakšnih zdravstvenih težav, npr. pomanjkanja kakšnega vitamina, kakšne bolezni ... Zdravnik ti lahko tudi svetuje, kaj lahko narediš, da poskusiš dvigniti svojo odpornost. Prav tako ti lahko zdravnik izda zdravniško opravičilo, kar ti lahko omogoči, da si dlje časa odsotna oziroma, da se morda lahko dogovoriš z učitelji glede ocenjevanj. Mogoče lahko zdravnika tudi prosiš, da te naroči na krvne preiskave, da preveri morebitno pomanjanje vitaminov ali mineralov oziroma prosiš starše, da te naročijo na preiskave v samoplačniški laboratorij.
Če si bolna, je vsekakor boljše, da si doma, dokler se ne počutiš boljše. Prvič zato, da ne okužiš drugih, drugič pa tudi zato, ker smo med in po bolezni še bolj občutljivi in se lahko ob prehitri vrnitvi v šolo (ali drug prostor z več ljudmi) spet okužimo.
Za to, da boš manj pogosto bolna pa lahko poskusiš naslednje:
- več spi, poskusi spati 8 do 10 ur na noč in pojdi spat pred 22.00
- jej veliko sadja in zelenjave, priporoča se vsaj 5 porcij po 80 gramov na dan
- pij dovolj vode (okrog 2 litra)
- poskusi redno telovaditi; ker si pogosto bolna se izogibaj skupinskih vadb in vadb v skupnih zaprtih prostorih - raje pojdi ven na kakšen sprehod ali pa telovadi doma, da zmanjšaš možnost okužbe
- izogibaj se zaprtih prostorov v katerih je veliko ljudi (npr. nakupovalni centri), raje se druži doma ali zunaj; prostore tudi redno zrači
- kadar zboliš, ostani doma še en dan po tem, ko nimaš več simptomov: to da tvojemu telesu čas, da se res do konca pozdravi
- razmisli, koliko si pod stresom: stres lahko pripomore k slabši odpornosti, zato poskusi v svoj urnik vključiti tudi kakšno aktivnost, ki te sprošča in veseli
V prihodnje pa razmisli tudi o tem, kako strogi ste doma glede čiščenja. Zdravi ljudje morajo namreč biti izpostavljeni določeni količini potencialnih povzročiteljev bolezni, saj to naše telo navadi, kako se odzivati v primeru okužbe. Zato je pomembno, da ne pretiravamo z uporabo razkužil, antibakterijskih mil in drugih antibakterijskih in antimikrobnih čistilnih sredstev v našem domu. Tudi pretirano umivanje našega telesa je lahko slabo za nas. Glede tega se lahko pogovoriš s starši in po potrebi tudi z zdravnikom - morda pa boste ugotovili, da je problem prav v tem.
Vsekakor ti najprej svetujem, da greš na pregled k zdravniku. Pogosta bolezen je namreč lahko znak kakšnih zdravstvenih težav, npr. pomanjkanja kakšnega vitamina, kakšne bolezni ... Zdravnik ti lahko tudi svetuje, kaj lahko narediš, da poskusiš dvigniti svojo odpornost. Prav tako ti lahko zdravnik izda zdravniško opravičilo, kar ti lahko omogoči, da si dlje časa odsotna oziroma, da se morda lahko dogovoriš z učitelji glede ocenjevanj. Mogoče lahko zdravnika tudi prosiš, da te naroči na krvne preiskave, da preveri morebitno pomanjanje vitaminov ali mineralov oziroma prosiš starše, da te naročijo na preiskave v samoplačniški laboratorij.
Če si bolna, je vsekakor boljše, da si doma, dokler se ne počutiš boljše. Prvič zato, da ne okužiš drugih, drugič pa tudi zato, ker smo med in po bolezni še bolj občutljivi in se lahko ob prehitri vrnitvi v šolo (ali drug prostor z več ljudmi) spet okužimo.
Za to, da boš manj pogosto bolna pa lahko poskusiš naslednje:
- več spi, poskusi spati 8 do 10 ur na noč in pojdi spat pred 22.00
- jej veliko sadja in zelenjave, priporoča se vsaj 5 porcij po 80 gramov na dan
- pij dovolj vode (okrog 2 litra)
- poskusi redno telovaditi; ker si pogosto bolna se izogibaj skupinskih vadb in vadb v skupnih zaprtih prostorih - raje pojdi ven na kakšen sprehod ali pa telovadi doma, da zmanjšaš možnost okužbe
- izogibaj se zaprtih prostorov v katerih je veliko ljudi (npr. nakupovalni centri), raje se druži doma ali zunaj; prostore tudi redno zrači
- kadar zboliš, ostani doma še en dan po tem, ko nimaš več simptomov: to da tvojemu telesu čas, da se res do konca pozdravi
- razmisli, koliko si pod stresom: stres lahko pripomore k slabši odpornosti, zato poskusi v svoj urnik vključiti tudi kakšno aktivnost, ki te sprošča in veseli
V prihodnje pa razmisli tudi o tem, kako strogi ste doma glede čiščenja. Zdravi ljudje morajo namreč biti izpostavljeni določeni količini potencialnih povzročiteljev bolezni, saj to naše telo navadi, kako se odzivati v primeru okužbe. Zato je pomembno, da ne pretiravamo z uporabo razkužil, antibakterijskih mil in drugih antibakterijskih in antimikrobnih čistilnih sredstev v našem domu. Tudi pretirano umivanje našega telesa je lahko slabo za nas. Glede tega se lahko pogovoriš s starši in po potrebi tudi z zdravnikom - morda pa boste ugotovili, da je problem prav v tem.
0
Moj odgovor:
Svetovalnica
Js pa RES ne vem a je ona vame
jo
vrjamem da je na pili ze cel kup podobnih objav o ljubezni na to foro- a je vame, bla bla bla.. sam pr men je pomojem se useen mau drgac. Hear me out:
Začetek// Men je ena punca ratala ful usec prblizn junija tega leta. je moja paralelka oba sva 9 razred. no ja in glih pred koncem osmega razreda smo šli na en izlet z šolo k je bla ona tud tm, pa zravn je šu še en moj dobr prjatu. Na temu izletu sm njemu povedou da mi je ona ful lepa (pa tud personality pa res najbolsi!) in je on zaceu to tko na glas govort tm pred vsemi pa jo nekej zajebavat z mano, ampak nism biu jezn, actually mi je blo dobr da me je sploh opazila. no ampak pol je njej ta moj frend ratou ze mau nadlezn in je bla tko mal jezna name ker ga nism ustavu, pa me je sam vprasala Ce sm vanjo- pa sm reku da Ne (ja js sm retard).
Avgust// Poletne počitnce, nje nism vidu ze nekej časa ker sta njena starša ločena in je bla skoz pr drugmu staršu. No in en dan ona men piše nekej v zvezi če mam js nek problem z njo (ker so eni k jih poznam se neki skregal z njo). in sva se mal pogovarjala par dni pač kako kej lajf.. in pol sm jo vprašu če bi šla z mano na valeto? pa je najprej rekla ne- ker ji je ena njena prjatlca rekla da misl da sm v njo (kako je uganila). no ja in sm se ji spet mogu zlagat da nism vanjo in zdej greva na valeto! na plesnih (mi jih ze mamo) je use ful fajn supr. in zdej že ene dva mesca si tko vsak dan snepam z to punco in je ful fajn pa tko js probam bit dost flirty pa ona tud tko taka use complimente pa nikol ni blo nv narobe. No in ti sm itak povedu mojmu najbolsmu prjatlu in pol se reci pac širjo in je to tud zvedu un moj prjatu iz izleta k mi je blo cist ok sj sva šekr dobra prjatla, in pač zdej ene dva tedna tko govoril tej punci da je ona moj fan pa mal jo zajebava...
En teden nazaj// No ona mene vpraša na snepu zakaj ta moj prjatu skoz to govori pac zakaj misl da bi js pa ona lah bla skp. in mu pišem da ona sprašuje. in pol se pogovarjam z njemu pa realisava da wow da jo zanimajo razlogi da bi bla z mano?? no in pol ji recem da moj frend prau da bi zgledala k fletn parck. pa ona tko posle :skull:. in poj recem Zakaj te sploh to tok zanima a isces razloge zakaj bit z mano a kva haha. in ona reče Actually... in poj se "A se ti zdi da js iscem tipa? Pa zakaj ta tvoj prjatu sploh govori to men? Ker brez zamere sam js nism vate."
Včeraj// spet si snepam z njo zdej od takrt vsak dan o tem.. o ljubezni.. kaj sploh je ljubezen, kako je blo z njenmu prejsnmu (poznam ga pa vem vse podrobnosti pa pac on je neki silu vanjo pa ga je ona pustila in jo je strah spet).
Danes// pac snepava si cist normaln nc ni awkward ona mi ful zaupa pa reku sm ji da je to res sweet pa je rekla daj to cute..
------------
js sm res ful vanjo pa res ne vem a ona je vame a ni.. vsaj mal.. ne vem a sm sam zloo deep friendzoned al kej je?? ne vem al nej ji sploh povem da sm js vanjo pa sm pac cist iskren pa mogoc pol se ona pove po resnici ce je kej drugac? (sam ce res ni vame bom izpadu ful weird pa mogoc mau desparate pa se nocem zgubit njenga zaupanja.)
Al nej sam se cakam pa probam improvat sebe se mal pa se pogovarjat z njo cim vec (nism chopped sam bi lah zgledou bols).. pa se ona je mogoc mal nepredvidljiva pa tezko ves kaj res misl…
k sva govorila glih o prejsnjih njenih crushih pa to se je useen zdel k da je bla ona dost jasna z njimi kaj hoče.. pa vem se da skoz čaka da tip nrdi first move pa to.. tkoda nevem kaj zdej hahah
šekr mam dost upanja no nevem zakaj sam mam
Res hvala če ste to prebral, upam da če si to ti, ki te ljubim, ne bereš tega hahaha
pa zlo mi ke zou za te grozne slovnične napake, sj zarad mene dej ta text u chatgpt nej ti nrdi povzetek pa pravilno slovensko hahah
Gre za resnično zgodbo, deli so skrajšani, zato vprašaj za dodaten info brez problema.
Jelkic
(prosm ne gledat mojga profila k nism biu active pol leta :skull:)
vrjamem da je na pili ze cel kup podobnih objav o ljubezni na to foro- a je vame, bla bla bla.. sam pr men je pomojem se useen mau drgac. Hear me out:
Začetek// Men je ena punca ratala ful usec prblizn junija tega leta. je moja paralelka oba sva 9 razred. no ja in glih pred koncem osmega razreda smo šli na en izlet z šolo k je bla ona tud tm, pa zravn je šu še en moj dobr prjatu. Na temu izletu sm njemu povedou da mi je ona ful lepa (pa tud personality pa res najbolsi!) in je on zaceu to tko na glas govort tm pred vsemi pa jo nekej zajebavat z mano, ampak nism biu jezn, actually mi je blo dobr da me je sploh opazila. no ampak pol je njej ta moj frend ratou ze mau nadlezn in je bla tko mal jezna name ker ga nism ustavu, pa me je sam vprasala Ce sm vanjo- pa sm reku da Ne (ja js sm retard).
Avgust// Poletne počitnce, nje nism vidu ze nekej časa ker sta njena starša ločena in je bla skoz pr drugmu staršu. No in en dan ona men piše nekej v zvezi če mam js nek problem z njo (ker so eni k jih poznam se neki skregal z njo). in sva se mal pogovarjala par dni pač kako kej lajf.. in pol sm jo vprašu če bi šla z mano na valeto? pa je najprej rekla ne- ker ji je ena njena prjatlca rekla da misl da sm v njo (kako je uganila). no ja in sm se ji spet mogu zlagat da nism vanjo in zdej greva na valeto! na plesnih (mi jih ze mamo) je use ful fajn supr. in zdej že ene dva mesca si tko vsak dan snepam z to punco in je ful fajn pa tko js probam bit dost flirty pa ona tud tko taka use complimente pa nikol ni blo nv narobe. No in ti sm itak povedu mojmu najbolsmu prjatlu in pol se reci pac širjo in je to tud zvedu un moj prjatu iz izleta k mi je blo cist ok sj sva šekr dobra prjatla, in pač zdej ene dva tedna tko govoril tej punci da je ona moj fan pa mal jo zajebava...
En teden nazaj// No ona mene vpraša na snepu zakaj ta moj prjatu skoz to govori pac zakaj misl da bi js pa ona lah bla skp. in mu pišem da ona sprašuje. in pol se pogovarjam z njemu pa realisava da wow da jo zanimajo razlogi da bi bla z mano?? no in pol ji recem da moj frend prau da bi zgledala k fletn parck. pa ona tko posle :skull:. in poj recem Zakaj te sploh to tok zanima a isces razloge zakaj bit z mano a kva haha. in ona reče Actually... in poj se "A se ti zdi da js iscem tipa? Pa zakaj ta tvoj prjatu sploh govori to men? Ker brez zamere sam js nism vate."
Včeraj// spet si snepam z njo zdej od takrt vsak dan o tem.. o ljubezni.. kaj sploh je ljubezen, kako je blo z njenmu prejsnmu (poznam ga pa vem vse podrobnosti pa pac on je neki silu vanjo pa ga je ona pustila in jo je strah spet).
Danes// pac snepava si cist normaln nc ni awkward ona mi ful zaupa pa reku sm ji da je to res sweet pa je rekla daj to cute..
------------
js sm res ful vanjo pa res ne vem a ona je vame a ni.. vsaj mal.. ne vem a sm sam zloo deep friendzoned al kej je?? ne vem al nej ji sploh povem da sm js vanjo pa sm pac cist iskren pa mogoc pol se ona pove po resnici ce je kej drugac? (sam ce res ni vame bom izpadu ful weird pa mogoc mau desparate pa se nocem zgubit njenga zaupanja.)
Al nej sam se cakam pa probam improvat sebe se mal pa se pogovarjat z njo cim vec (nism chopped sam bi lah zgledou bols).. pa se ona je mogoc mal nepredvidljiva pa tezko ves kaj res misl…
k sva govorila glih o prejsnjih njenih crushih pa to se je useen zdel k da je bla ona dost jasna z njimi kaj hoče.. pa vem se da skoz čaka da tip nrdi first move pa to.. tkoda nevem kaj zdej hahah
šekr mam dost upanja no nevem zakaj sam mam
Res hvala če ste to prebral, upam da če si to ti, ki te ljubim, ne bereš tega hahaha
pa zlo mi ke zou za te grozne slovnične napake, sj zarad mene dej ta text u chatgpt nej ti nrdi povzetek pa pravilno slovensko hahah
Gre za resnično zgodbo, deli so skrajšani, zato vprašaj za dodaten info brez problema.
Jelkic
(prosm ne gledat mojga profila k nism biu active pol leta :skull:)
Vprašanje
Kako ocenjuješ rubriko Šport?
Všeč mi je takšna, kot je.
(41)
Raje kot novičke bi imel/a članek, ki se posveti enemu športu posebej.
(16)
Šport me na sploh ne zanima.
(24)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Aktualne objave
Zadnji odgovori v Svetovalnici
Men težijo k mam skor usak dan drgačno frizuro ...
sj ni vazn kj nosis to je tvlja odlocitev ...
Nosi kar ces in kar ti je vsec.
zakaj pa ...





