snofi
Naslednji Pil izide 8. maja
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: These are Girls!šŸ’…šŸ» 2. del

These are Girls!šŸ’…šŸ» 2. del

11
Hej hoj!
Dobrodosli v mojem blogu!

Vem da ste si zazeleli da pisem o outfitih kar tudi bom ampak za danes sem izbrala drugo temo ki vsaki punci pride prav.

:disappointed_relieved: HUJÅ ANJE :disappointed_relieved:

To temo sem izbrala ker veliko punc misli da so predebele in zacnejo z nezdravimi dietami ki sploh ne pomagajo.

Se preden se sploh odlocis za hujsanje preveri ce si res pretezka. Svojo idealno tezo dobis ce od svoje visine odstejes 110 (ena kila gor ali dol)

1. Prvo kot prvo: hujsanje ni da se odlocis in tri mesece jes samo solato da shujsas potem pa se spet zacnes basati s sladkarijami!
2. Kot sem ze rekla. Hujsati nikakor ne smes tako da stradas in nic ne jes. Telo se vseeno potrebuje hranila. Ce bos stradala ne bo pomagalo ker tvoje telo vse kar pojes pretvorilo v mascobo.

3.Tukaj vam bom dala nasvete kako na zdrav nacin shujsati.

Jej cim vec sadja in zelenjave ter manj mesnih in mlecnih* izdelkov. Poskusaj se tudi cim bolj izogibati ogljikovim hidratom (kruh, krompir, testenine...). Odpovej se mastni hrani npr. McDonalds. Ce za zajtrk jas npr. kosmice ne jej samo koruznih ampak tudi ovsene.
Ce si ljubitelj kuhanja se lahko med pocitnicami lotis priprave zdravih sladic, hrane. Tako bos vedela kaj jes in se ne bos pocutila krivo ko bos jedla kupljene sladice.
Zacni se gibati. Torej vsak dan eno uro gibanja. Ampak to ne pomeni da gres za eno uro na sprehod ampak pomeni eno uro intenzivnega treninga da se spotis.

4. Ko shujsas na svojo zdravo tezo je treba to vzdrzevati. Ce ne se bos kmalu spet zredila.

* Vecina ne verjame da mleko redi. Ampak ali ste kdaj pomislile: mleko je v naravi namenjeno telicku ki po enem letu pitja tega mleka zraste v 100 kilsko kravo! Ves koliko mascob je v mleku?

S tem zakljucujem svoj blog! Aja izhajal bo (vsaj upam) vsak dan. Najvec na vsake tri dni.

Cav!
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
NajboljŔi odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
:thumbsup:
0
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.
Pinkgirl potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Valeta - problem

Včeraj mi je pisala soŔolka, kakŔno obleko bom imela za valeto, ker so Ŕli kupit obleko za mojega soplesalca. ( moja sosolka je njegova prijateljica ne sestra ) Jaz sporočila nisem videla, ker nisem imela telefona, in sem ga prebrala Ŕele danes zvečer, zato sem odgovorila sele danes zvecer
Soplesalcu sem že prej povedala, kakŔno obleko bom imela, ampak si očitno ni zapomnil in je zato spraŔeval naprej. Jaz tega nisem povedala nikomur drugemu, razen njemu zato tudi ona ni mogla vedeti in me je morala vpraŔati.
Zdaj sem povedala, kaksno bom imela ampak mi ni čisto jasno, zakaj me ni mogel on direktno vpraŔati, namesto da gre to preko drugih. Sej ne plesem z njo ampak z njim. in a me bo jutri cudno gledo veretno si je mislo da sem grozna ker nisem takoj odpisala ampak naslednji vecer ampak o je bravo obleke vedo zato ne vem a je pozabil.
 

VpiŔi se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vpraŔanja

IŔčeŔ odgovore na vpraŔanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", KakŔna so pravila obnaŔanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniŔko Ŕtevilko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Sem reŔila
 
WOWWW KAKO TI TO USPE men nikol nebi (ragebait)
 
Pa kakoooooooooooooo pac kakoooooo vam to ...
 
oooooo luŔnaa
 
kjutti, se naredd
 
ja ja ni tok dobra kaj ti ovorisss, wooww
 
ka ka ka ka koooooooooooooooooooooo
 
Omg js tut igram klarinet dobra slikca
 
Ful dobro!!!! Zdi se mi da ta stil naredi ...
 
ne vem če sam misliŔ da si pametna al ne ...
 
js pa igram precno flavto kok let pa ze ...