Pilov blogZdravo življenje :) 8. del
7
Hi,
kako ste kaj?:heartpulse:
torej pa kr začnimoo.:point_down:
danes bom govorila in razpravljala o :sleeping:spanju:sleeping:. Sliši se zelo bedno vendar ti bo žal če ne boš prebral.:wink:
*modra*5 zanimivosti o spanju, ki jih še verjetno niste slišali*modra*
1. Dosledno spanje manj kot šest ur na noč lahko skrajša vašo življenjsko dobo.
2. Dokazano je, da učenje pred spanjem bistveno izboljša sposobnost ohranjanja novih informacij.
3. Starši novorojenčkov v prvih dveh letih otrokovega življenja pogrešajo za približno šest mesecev spanja.
4. V prvih petih minutah budnega stanja ljudje pozabimo za približno 50 % sanj.:hushed:
V naslednjih 10 minutah je pozabljenih že 90 % sanj.
5. Sanjamo lahko le obraze ljudi, ki smo jih že videli, ne glede na to, ali se jih spominjamo ali ne.
Kdaj pa iti priporočeno spati?:point_down:
Predšolski otroci (3 do 5 let): 10 do 13 ur (z dremeži)
Šolarji (6 do 13 let): 9 do 11 ur
Najstniki (14 do 18 let): 8 do 10 ur
Mlajši odrasli (18 do 25 let): 7 do 9 ur
Odrasli (26 do 64 let): 7 do 9 ur
Starejši odrasli (65 let in več): 7 do 8 ur
Upam, da vam je bil ta del zanimiv in, da ste se iz njega kaj naučili.:wink:
Lep pozdrav in lepe počitnice vsem:heartpulse::swimmer:♀️
adijoooo:sparkles::blush::hugging::hugging::heart:
kako ste kaj?:heartpulse:
torej pa kr začnimoo.:point_down:
danes bom govorila in razpravljala o :sleeping:spanju:sleeping:. Sliši se zelo bedno vendar ti bo žal če ne boš prebral.:wink:
*modra*5 zanimivosti o spanju, ki jih še verjetno niste slišali*modra*
1. Dosledno spanje manj kot šest ur na noč lahko skrajša vašo življenjsko dobo.
2. Dokazano je, da učenje pred spanjem bistveno izboljša sposobnost ohranjanja novih informacij.
3. Starši novorojenčkov v prvih dveh letih otrokovega življenja pogrešajo za približno šest mesecev spanja.
4. V prvih petih minutah budnega stanja ljudje pozabimo za približno 50 % sanj.:hushed:
V naslednjih 10 minutah je pozabljenih že 90 % sanj.
5. Sanjamo lahko le obraze ljudi, ki smo jih že videli, ne glede na to, ali se jih spominjamo ali ne.
Kdaj pa iti priporočeno spati?:point_down:
Predšolski otroci (3 do 5 let): 10 do 13 ur (z dremeži)
Šolarji (6 do 13 let): 9 do 11 ur
Najstniki (14 do 18 let): 8 do 10 ur
Mlajši odrasli (18 do 25 let): 7 do 9 ur
Odrasli (26 do 64 let): 7 do 9 ur
Starejši odrasli (65 let in več): 7 do 8 ur
Upam, da vam je bil ta del zanimiv in, da ste se iz njega kaj naučili.:wink:
Lep pozdrav in lepe počitnice vsem:heartpulse::swimmer:♀️
adijoooo:sparkles::blush::hugging::hugging::heart:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
zelo zanimiv blog me lahko obveščaš:innocent::wink::heart:
0
ZALika nep.
jaa seveda
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uuu zanimivo
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Zelo zanimivo!
0
Moj odgovor:
Nenaa
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Težave s simpatijo
Živijo! jaz mam eno težavico. imam simpatijo in ne morem nehat razmišljat o njem! mela sem že prej simpatije, ampak on je res tisti, ki mi je resnično všeč, ne zato kr je lep ampak kr je spoštljiv, prijazen in vljuden. jaz sem nova na soli, on je leto starejši in je res zlo prijazen z mano in rabim nasvet kako se zacet pogovarjat z njim kr me je strah. sucer me on kdaj kaj vprasa ampak se ne meniva dosti.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
druga stvar je da sem zelo žalostna kr ma on baje visoke standarde in ni šans da bi bil zmano. ena sosošolka je bla tut u njega in se pogovarjala z njegovimi sošolci in rekli da ga raje pusti ampak jaz ne morem.
prosim svetujte samo kako naj se začnem družit z njim (v šoli), kako naj mu do konca šolskega leta povem da mi je všeč brez da bi se osramotila pred celo šolo.
