snofi
Naslednji Pil izide 7. junija
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Zdravo življenje :) 9. del

Zdravo življenje :) 9. del

8
Hi,:blush:🫠
kako laj preživljate počitnice?
jaz sem ravno iz bazena.:ocean::droplet:
No danes pa bo tema :point_down:
*zelena*ZDRAVA PREHRANA*zelena*

povedala vam bom *roza*7*roza* nasvetov za zdravo prehrano, povem, vam rees bo zanimivo:sweat_smile:

1. Če se prehranjujemo zdravo vsaj osemdeset procentov našega časa, ni pomembno, kaj jemo v preostalih dvajsetih procentih.:blush:

2. Vsak dan je dobro, da pojemo pomarančno ali obrok zelenjave, s katerim pridobimo karotenoide, ki varujejo naše telo pred rakavim celicami.:tangerine::apple:

3. Na dan je dobro spiti od šest do osem velikih kozarcev tekočine. :droplet:

4. Zajtrk je ključnega pomena. Raziskave kažejo, da so tisti, ki redno jedo zajtrk, vitkejši in tudi sicer čez dan uživajo zdravo hrano.:sparkles:

5. Ne jejte pretežkih obrokov pozno zvečer, saj boste težje zaspali.:sleeping:

6. Nehajte dodatno soliti obroke in s tem ohranite normalen krvni tlak.:sparkles:

7. Jejte sadje, pijte naravne sadne sokove in se izogibajte napitkom, ki so jim le dodane sladke arome.:sparkles:

tako upam, da vam je bilo vsec:sparkles::sparkles::sparkles:
byeee:hugging::hugging::hugging:
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
uau zanimivo
0
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kul! Me obveščaš?
0
 
ZALika (nep.)
seveda😊✨
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Preden na spletu karkoli objaviš, se vprašaj: ali objava vsebuje karkoli, česar ne bi želel deliti s popolnim neznancem na cesti?

Pilov blog


Objava:

?ZAKAJ? 2. del

Ogledov: 6 Odgovorov: 0
 
2
Objava:

neke probavam 1. del

Ogledov: 13 Odgovorov: 1
 
1
qwertzuiopššasdfghjklčćž<yxcvbnm,.-234567890'rtzgh
Objava:

video spot

Ogledov: 18 Odgovorov: 1
 
0
Objava:

PILova šola kotalkanja/rolanja 2. del

Ogledov: 19 Odgovorov: 1
 
2
Objava:

Equestrian blog 3. del

Ogledov: 25 Odgovorov: 2
 
5
Objava:

Dont ask why 1. del

Ogledov: 31 Odgovorov: 0
 
4
Objava:

SPAKV - The blog <3 1. del

Ogledov: 32 Odgovorov: 0
 
6
jzz potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

bad obcutek

hej
torj jz mam enga sosolca k se drugac kr druzim z njim in pol mi je dans uzel kluce pr umarcih in pac men se res ni dal ubadat z njim ker je petek pa sm bla ze cela zmatrana in pol sm ga neki cajta lovila pol sm pa dobla kluce in pol je neki izzivu in sm mu rekla da kao nej nejha izzivat in pol se kr ni nehu in sm prsla do njega in mu kao dala " samar" tak res nezn kr drugac nism mocna pa ttut agresivna nikol nism bla hahah no in fora je da se je norce delu kao omgg kak boli pa sm prsla se enkrat naredla isto in je se kr biu "omgg kak fejst si me bom kr joku" in pol me je razpizdu kr sm useba ko mi gre na zivce ce se dela norce iz mene sploh ko sm tecna npr. dans in sm prsla in sm ga hotla z nogo kao tak mal u bok in on se je prestavu in sm ga popomoti u glavo. in takrat pa je koncn utihnu reku pa je da ga mal pece in pol mi pogledamo in vidimo da ma tako modro busko na faci in jz sm se u mumentu zacela dul bad pocutit tak zal mi je blo in pol je dora mene je starh da bo on to starsem povedu ko ga bojo vprasal ka mas pa to na glavi ceprau je reku da ne bo kr sam drgc kr frienda pa vsi mi govorijo da je u mene cepru nevem x no uglavnem ka nej naredim da se bom manj bad pocutla? pa ka ce bo kir ko je zravn bil povedu al pa kej in pol bom jz kriva in pol me bojo moji starsi realno pomojem ubil kr sm bla vedno se kr pac ok v soli nokil nism mela dobenih tezav al pa bla u kakih tezavah x
ty!
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

kaj natančno si probala če smem vprašat? ...
 
ma ja sploh to za svetovalnco kr je res ...
 
Lej mogoče imaš prav čeprav lej: PIL je revija ...
 
Jap, pil ni več isti se strinjam. Ko sem ...
 
Tud jaz se strinjam. Na to stran sem prišla ...
 
Supeeer je. (Sam tam na koncu ...
 
holly guacamoly kako si to??
 
Fluffychick 12+ nocm povedat tocne starosti Tom ...
 
dobr vlog P.S. to ti govori nekdo ki je ...