SmetišnicaReally piggy!Yeah faz piggy...
1
Fat piggy
Zdravo a se vqm zdi to normalno..........................................................................,..... velika sem približno 159cm in težka 63kg ali imaze vaje za hujšanje rada bi prišla vsaj do 50kg pls help :sob:
Hvala vam :disappointed:
Hvala vam :disappointed:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
https://www.youtube.com/watch?v=tUzFpr1FWgE
Oj, naj ti povem da je tvoje telo popolno. Če res želiš shujšati delaj vaje,malo več telovadi...
VSEKAKOR PA NE STRADAJ: DA NEBI SLUČAJNO NPR: 1MESEC BREZ HRANE...TO NESMEŠ ! VELIKO LJUDI ZARADI TEGA TUDI UMRE !
Ly,
addi
Oj, naj ti povem da je tvoje telo popolno. Če res želiš shujšati delaj vaje,malo več telovadi...
VSEKAKOR PA NE STRADAJ: DA NEBI SLUČAJNO NPR: 1MESEC BREZ HRANE...TO NESMEŠ ! VELIKO LJUDI ZARADI TEGA TUDI UMRE !
Ly,
addi
0
.png "Druščina 1"){kind=small}
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Okej najbrž je to malo preveč ampak vseeno je cilj ki si si ga zadala kar daleč. Za vaje malo prebrskajte po youtubu. Napiši (workout) in delaj te vaje. Aja pa logično ne jest preveč sladkarij...
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
po moje nimaš veliko preveč kil
ampak če želiš ti bo tole pomagalo:
nekje sem zasledila - pomaga - da moraš grižljaj čim večkrat prežvečiti (tukaj si lahko pomagaš z igrico, da poskusiš podreti rekord, kolikokerat lahko največkrat prežvečiti en grižljaj) in moraš jesti počasi, saj želodec lažje prebavi,
veliko telovadi, npr. jz mam na telefonu opomnik, da moram narediti vsak dan vsaj 10 počepov/sklec/trebušnjakov.
jej več zelenjave in sadja ter manj sladkarij, npr. namesto bonbona vzemi nektarino, ki je pravtako sladka :yum::wink:
upam, da sem ti pomagala
ampak če želiš ti bo tole pomagalo:
nekje sem zasledila - pomaga - da moraš grižljaj čim večkrat prežvečiti (tukaj si lahko pomagaš z igrico, da poskusiš podreti rekord, kolikokerat lahko največkrat prežvečiti en grižljaj) in moraš jesti počasi, saj želodec lažje prebavi,
veliko telovadi, npr. jz mam na telefonu opomnik, da moram narediti vsak dan vsaj 10 počepov/sklec/trebušnjakov.
jej več zelenjave in sadja ter manj sladkarij, npr. namesto bonbona vzemi nektarino, ki je pravtako sladka :yum::wink:
upam, da sem ti pomagala
1
Moj odgovor:
Lili345
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Prosim pomagajte
Hi hi, upam, da mi boste lahko pomagali s to težavo. Sem v 9. razredu, kmalu grem v srednjo šolo in si res želim narediti en “glow up”. Vem, da je najpomembneje, da si to, kar si, in to tudi razumem, ampak o tem razmišljam že od 7. razreda in nikoli nisem zares začela. Zdaj bi rada končno naredila nekaj iz sebe, nekaj “wow”, in upam, da mi boste pomagali. Trenutno sem na Finskem in ko gledam punce tukaj, se mi zdijo vse zelo lepe. Saj vem, da sem tudi jaz okej, ampak vseeno bi rada naredila spremembo.
