Smetišnica
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Najljubša pesem?
0
April(ne registrirana)
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
V opisu profila ti piše da treniraš tek na smučeh kok kul :0
Js obožujem tek na smučeh, lahko poveš Mal več o tem?
Js obožujem tek na smučeh, lahko poveš Mal več o tem?
0
April(ne registrirana)
Ja sam se lahko zavleče no pa sej to si tut vprašal/a.
uvod
Recimo pozimi treniramo na smučeh (logično) in sicer lahko na klasiki ali na skate (skejtu) oz drsalno tehniko.
KLASIKA
Za trening klasike si smuče namažeš s klistrom oz. voskom to je kot neka lepljiva krema, da ti na klancu ne drsi link: https://www.youtube.com/watch?v=__il4F_2hHo
SKATE
Pri skate se smuči namažejo z drugo mažo ponavadi le za tekme, da ti na smučeh bolj drsi link: https://www.youtube.com/watch?v=ny4CT55ifLE
PALICE
Imamo palice za skate, ki so daljše ter za klasiko, ki so krajše.
TRENINGI
Pozimi gremo tudi na pohod s smučmi...Pomladi pa gremo ponavadi na kakšen kros trening, pohod, s kolesi...tako kot poleti ter jeseni ko nismo na smučeh ali rolkah.poleti gremo lahko tudi ko ni snega v garažo v kateri hranijo sneg ino proge torej v Planici. rolke so take link:https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=MKjy6lT3&id=BF0BD4F3BF884A6B15603B30063AE481C1BE5502&thid=OIP.MKjy6lT364d0rq_aSZzBXAAAAA&mediaurl=https%3a%2f%2fluminet.azureedge.net%2fnopcommerce-rossisport%2f0038044_marwe-tekaske-rolke-za-poletni-tek-na-smuceh-skating-610-a-us6-competition_415.jpeg&exph=415&expw=415&q=rolke+za+tek+naq+smu%c4%8deh&simid=608011947212745027&ck=5D7ABD3975478F1EED28D8CAE6D83B6B&selectedIndex=12&FORM=IRPRST
ROLKE
te so za skate tukaj pa so za klasiko razikujejo se po debelini koleščkov zaradi ravnotežja in same tehnike link:https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=W7TjF9pV&id=BF0BD4F3BF884A6B1560AFFFE566D563C93CEDE3&thid=OIP.W7TjF9pVsqwSsnYtIygn0AHaHa&mediaurl=https%3a%2f%2fluminet.azureedge.net%2fnopcommerce-rossisport%2f0048663_marwe-tekaske-rolke-za-poletni-tek-na-smuceh-classic-700-xc-6c6-perfect-snowfeel.jpeg&exph=1980&expw=1980&q=rolke+za+tek+naq+smu%c4%8deh&simid=608046912540385742&ck=2D77A794C7C07FD4348F34A6F1C2A9E6&selectedIndex=3&FORM=IRPRST
če te zanima še kaj lahko vprašaš.
lp upaj
uvod
Recimo pozimi treniramo na smučeh (logično) in sicer lahko na klasiki ali na skate (skejtu) oz drsalno tehniko.
KLASIKA
Za trening klasike si smuče namažeš s klistrom oz. voskom to je kot neka lepljiva krema, da ti na klancu ne drsi link: https://www.youtube.com/watch?v=__il4F_2hHo
SKATE
Pri skate se smuči namažejo z drugo mažo ponavadi le za tekme, da ti na smučeh bolj drsi link: https://www.youtube.com/watch?v=ny4CT55ifLE
PALICE
Imamo palice za skate, ki so daljše ter za klasiko, ki so krajše.
TRENINGI
Pozimi gremo tudi na pohod s smučmi...Pomladi pa gremo ponavadi na kakšen kros trening, pohod, s kolesi...tako kot poleti ter jeseni ko nismo na smučeh ali rolkah.poleti gremo lahko tudi ko ni snega v garažo v kateri hranijo sneg ino proge torej v Planici. rolke so take link:https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=MKjy6lT3&id=BF0BD4F3BF884A6B15603B30063AE481C1BE5502&thid=OIP.MKjy6lT364d0rq_aSZzBXAAAAA&mediaurl=https%3a%2f%2fluminet.azureedge.net%2fnopcommerce-rossisport%2f0038044_marwe-tekaske-rolke-za-poletni-tek-na-smuceh-skating-610-a-us6-competition_415.jpeg&exph=415&expw=415&q=rolke+za+tek+naq+smu%c4%8deh&simid=608011947212745027&ck=5D7ABD3975478F1EED28D8CAE6D83B6B&selectedIndex=12&FORM=IRPRST
ROLKE
te so za skate tukaj pa so za klasiko razikujejo se po debelini koleščkov zaradi ravnotežja in same tehnike link:https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=W7TjF9pV&id=BF0BD4F3BF884A6B1560AFFFE566D563C93CEDE3&thid=OIP.W7TjF9pVsqwSsnYtIygn0AHaHa&mediaurl=https%3a%2f%2fluminet.azureedge.net%2fnopcommerce-rossisport%2f0048663_marwe-tekaske-rolke-za-poletni-tek-na-smuceh-classic-700-xc-6c6-perfect-snowfeel.jpeg&exph=1980&expw=1980&q=rolke+za+tek+naq+smu%c4%8deh&simid=608046912540385742&ck=2D77A794C7C07FD4348F34A6F1C2A9E6&selectedIndex=3&FORM=IRPRST
če te zanima še kaj lahko vprašaš.
lp upaj
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Najljubši film, knjiga?
0
Moja najljubša filma sta Birds of prey (ptice roparice) in Life in a year (leto življenja). Najljubše knjige pa so skoraj vse od Davida Williamsa.
lp upaj
lp upaj
Moj odgovor:
sem edina?
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
ne morm vec
<3
jst res ne morm vec handlat tega na dolgi rok... vec kot polovico svojga lajfa sem fat oziroma imam "prekomerno telsno tezo"... ko se pogledam v ogledalo me kar mine vsega...vse moje vrstnice so tok slim pa to, one nosijo crop tope pa dvodelne kopalke jaz pa oversize oblacila pa enodelke ker nimam nic za pokazat pa sploh - pocutim se prevec otesnjeno v njih. na morju ali na bazenu sem ves cas v vodi ali pa na plazi pokrita z brisaco. ze kar nekaj casa se :star:vam pac saj jem a v res majhnih kolicinah, shujsala sem ze 9 kg... ne pocutim se ok med sportom, pocutim se manjvredno in kot bi nekdo ves cas slonel za mojo ramo, buljil vame... v soli bi rekla da sem glavna tarca, sosolec oziroma vec njih me zbada/-jo, sosolke opravljajo... najbolj na tleh pa sem bila na opravljanju sportnovzgojnega kartona, ne recem, imela sem kar solidne rezultate, skoraj najboljse, a me je cisto potrlo, ko sem zagledala stevilko na tehtnici... imam pa 58 kg in 158 cm... jaz res ne vidim iskrice v tunelu, kako shujsati... imam pa res velike tezave s samopodobo, ze kot otroka so me sosolke odrivale stran, nekatere sem scasoma opazila v boljsi luci, nekatere to pocnejo se sedaj... prave prijateljice pa zares nimam, bodisi v soli, bodisi izven te... v soli pa me zbadajo tudi s t.i. "piflarko", mi govorijo da sem brezskrbna. mogoce mi gre na solskem podrocju res malo bolje, a brezskrbna pa res nisem...
sem edina, ki se srecujem s temi tezavami? ima katera kake nasvete, kako naj se spopadem s prekomerno telesno tezo? rotim pa vas, da mi ne govorite, da sem perfect in the way i am pa take fore... hvala vam, ker ste si vzeli cas zame, res cenim vaso pomoc<3
jst res ne morm vec handlat tega na dolgi rok... vec kot polovico svojga lajfa sem fat oziroma imam "prekomerno telsno tezo"... ko se pogledam v ogledalo me kar mine vsega...vse moje vrstnice so tok slim pa to, one nosijo crop tope pa dvodelne kopalke jaz pa oversize oblacila pa enodelke ker nimam nic za pokazat pa sploh - pocutim se prevec otesnjeno v njih. na morju ali na bazenu sem ves cas v vodi ali pa na plazi pokrita z brisaco. ze kar nekaj casa se :star:vam pac saj jem a v res majhnih kolicinah, shujsala sem ze 9 kg... ne pocutim se ok med sportom, pocutim se manjvredno in kot bi nekdo ves cas slonel za mojo ramo, buljil vame... v soli bi rekla da sem glavna tarca, sosolec oziroma vec njih me zbada/-jo, sosolke opravljajo... najbolj na tleh pa sem bila na opravljanju sportnovzgojnega kartona, ne recem, imela sem kar solidne rezultate, skoraj najboljse, a me je cisto potrlo, ko sem zagledala stevilko na tehtnici... imam pa 58 kg in 158 cm... jaz res ne vidim iskrice v tunelu, kako shujsati... imam pa res velike tezave s samopodobo, ze kot otroka so me sosolke odrivale stran, nekatere sem scasoma opazila v boljsi luci, nekatere to pocnejo se sedaj... prave prijateljice pa zares nimam, bodisi v soli, bodisi izven te... v soli pa me zbadajo tudi s t.i. "piflarko", mi govorijo da sem brezskrbna. mogoce mi gre na solskem podrocju res malo bolje, a brezskrbna pa res nisem...
sem edina, ki se srecujem s temi tezavami? ima katera kake nasvete, kako naj se spopadem s prekomerno telesno tezo? rotim pa vas, da mi ne govorite, da sem perfect in the way i am pa take fore... hvala vam, ker ste si vzeli cas zame, res cenim vaso pomoc<3
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
Zadnji odgovori
nessie? al neki tazga? preberi si to
https://svet24.si/novice/tujina/koncno-odkrili-posas