snofi
Naslednji Pil izide 5. novembra

Nova številka
Oktober 2021

Revija
Izid: 1. 10. 2021
pepca oblacek

Svetovalnica - Glede sladkarij...

glede sladkarij...

12
pomoč
Kako naj neham jesti sladkarije????????????
To ni hec...
Ampak res nemorem...
Zelo sem se zredila...
In kaj naj naredim???
Prosim povejte mi...
Zelo si želim shujšat pa ne gre.
Kaj naj naredim?
Je komu od vas to uspelo?
Sem visoka 160cm težka pa 65kg.
Tudi zgledam ful debela in nekateri se iz mene zafrkavajo.
Kako naj shujšam???????????
Ali kdo od vas hujša pa mu uspeva?
Ali mi prosim lahko pove potek dneva...
Drugače sem zelo izbirčna punca, ki ne je veliko sadja sploh pa ne zelenjave.
Kaj naj naredim?????????
 

Odgovori:

Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Vsaj 1 mesec ne jej sladkarij in ja, na žalost si pretežka pri tvoji višini in teži. Mogla bi tehtet med 47.4 do 64.0. Veliko telovadi, pij čim več vode, več sadja in zelenjave. Če ti zelenjava ti ni všeč, pa čim več sadja, telovadbe in veliko pij vode. Sladkarij ne jej tako, da ti starši ne kupijo masto hrano ali pa sladkarije nekam skriješ pa pozabiš, kam si jih dala. čene samo majhen košček čokoladice več pa ne!

upam,da kaj pomaga


lp
0
 
Lahko pa rečeš komu drugemu, da ti skrije sladkarije. Jaz sem enkrat sicer skrila sama pa je delovalo.
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Če se res ne morš odvadt sladkarij lahko nehaš jest le kuplene sladkarije. Pa ješ samo une k jih ti spečeš. Recimo da si nrdiš piskote pa ne ješ več tistih kuplenjenih. Tko se boš počas odvadla in malo bolj zdravo jedla, MALO!
0
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Hej! Tudi jaz sem velika ljubiteljica sladkarij in bom ostala. Menim, da je čisto ok, da ješ sladkarije, vendar moraš paziti, da ob tem zaužiješ tudi dovolj sadja in zelenjave. Če ne maraš surove zelenjave ali sadja, si poišči zdrave recepte na internetu in si naredi smoothie, npr. jaz ne maram banan, rada pa imam bananino mleko, ki se naredi samo iz banan in mleka! Zelenjavo pa lahko kombiniraš z rižem, npr. rižota z grahom. Drugače se strinjam z Banano, lahko bi poskusila peči svoje sladice, v katere ne bi dajala veliko sladkorja.:slight_smile::slight_smile::slight_smile:
0
 
ja v sladice se lahko da eritriol namesto sladkorja. zgleda povsem enako kot sladkor dobi pa se ga v večjih trgovinah (npr. spar). js sem że enkrat probala narest piškote, sam mi niso prišli dobri. pa jih ni eritriol nič zavozu, sem js kriva kr sem pomešala sestavine.
 
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
moj dan diete gre takole
zbudim se in grem tečt
pridem noter in grem pod tuš skincare pa to
poj si nardim ribe al pa jajc kej beljakovinskega
med šolo mam mleko z vanilijevimi proteini al pa kakav z mal sladkorja
po šoli se grem sprostit na kavč telefon knjiga itd.
pol memo juzno, ce nisi lacna loh tut sam solato
pol grem ven do ene 4h
pol grem delat workout
pa jej zmerej pred šesto uro kej lahkega jogurt al ap kej, pa ne sadja ker te bo trebuh bolev
pol grem se enkrat pod tus ker si itak cist presvican pa to
pol pa grem u pizamo pa brat knjigo al pa gledat netflix
pac ni ful zdrava rutina ampak sele zacenjam ti pa ce bos tut zacela se ne prevec gnat
Drzim pesti
Summmer girl
0
 
SummerGirl

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Svetovalnica

Nujno

Ogledov: 21 Odgovorov: 0
 
0
Sonček

kaj pa če me bo zasovražil?

Ogledov: 65 Odgovorov: 3
 
3
anejči

,,,,,,

Ogledov: 19 Odgovorov: 1
 
1
...

Visina - zakaj sem majhna

Ogledov: 51 Odgovorov: 5
 
1
Mubi

SAMOZADOVOLJEVANJE

Ogledov: 76 Odgovorov: 1
 
0
Zakaj?!😭😭😭

Najslabši dan v življenju😭

Ogledov: 124 Odgovorov: 6
 
1
cousins h&l

problemi

Ogledov: 58 Odgovorov: 2
 
3
anejči

...................

Ogledov: 108 Odgovorov: 7
 
0
Mubi potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

SAMOZADOVOLJEVANJE

no torej. mi lahko kdo pove nacine samozadovoljevanja pri katerih pride do orgazma. kaksen vibrator ne pride u postev pa tudi s prsti mi ne uspeva nwm pac ne pride do rgazma.
hvala za odgovore
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Koliko ste stari?
9
(22)
10
(60)
11
(107)
12
(150)
13
(128)
14
(79)
15
(17)
16
(16)
Nič od naštetega
(31)

POIŠČI PILOVCA/KO

Oglas

Zadnji odgovori v Svetovalnici

Anonimna je odgovoril/a na
js stiskan stegna da pride tak fajni pritisk ...
 

Sleepy girl je odgovoril/a na
Ena moja sosolka je zelela biti fuuuul velika ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
s tem se ti ni treba obremenjevati z njim ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
če rad rišeš mu nariši prizor nečesa kar ...
 

bralka10 je odgovoril/a na
bolje da mu ta podatek hitro poveš ker bi ...
 

ColourMusic je odgovoril/a na
jaz sem pa zelo velika in mi je moja sošolka ...
 

Mantra je odgovoril/a na
Povej mu kaj se lahko zgodi in kakšna je ...
 

anejči je odgovoril/a na
povej mu resnico upam da sm ti pomagala
 

Nezuko, 12 let je odgovoril/a na
NE DELAJ TEGA!!!! Vedno ko jaz mislim na ...
 

#RADAPOMAGAM je odgovoril/a na
Starše, Sorojence, Tom telefon, Namee ...
 

Doglover je odgovoril/a na
Js sm se manjša pa pom 2022 stara 13. Mam ...
 

Night girl je odgovoril/a na
Sploh nisi majhna. Jst sem manjša pa starejša ...
 

MenaceToSociety je odgovoril/a na
Kva pa ce nebi pisala vseh svojih informacij ...
 

ColourMusic je odgovoril/a na
Sem skoraj na istem. Vedno si predstavljam ...
 

the girl 😎 je odgovoril/a na
si pa kar zadela kaj upliva na rast :wink:tudi ...