probaj pozabiti na to al pa nwki to se je tud men zgodil in se vedno se mi kdaj dogaja ka sm enkrat gledala alenko trogerljič (no nevem ce poznas) pc ona govori neke take real scary zgodbe in sm enkrat gledala ka sm bla sama doma in je bla tko ena slika neke jage babe al babe jage no whatever in js sm se jo tok usrala in me je blo vedno strah se strah me je blo it v kopalnico pa ka je bla tema me je blo tud ful strah in pol sm sam pocasi zacela pozabljat na to sam me je se vedno ful strah in pol sm jo cez neki case se enkrat vidla in sm se jo ze spet ful usrala in zdj sm jo ze spet pocasi zacela pozablat in pol sm pa enkrat bla pr babi in sm gledala tik tok michaela jacksona in je blo tko kr nek video nekega davina davnis al nekak tko je blo enmu ime ka je bil ful creapy pa je neki razlagu da takrt je je michaelu ogenj priletel v lase in je mel ful hudo poskodbo da je bil tud on v ognu in mu pac nism vrjela in pol me ga je zdj strah sam pc ja sam probi pozabt na to upam da sm ti pomagala sploh nevem zkj sm vogovrila mojo zgodbo amkad dumb sm

čisto razimljico.

poglej. svrt se spreminja. in tegnologija tzdi. to pomeni da bo v našem okoljem več ai-ja kakor pa nekaj naravnega. nesekiraj se, ker ai npr. chatgpt ti nebo naredil noč. in ja vem, prov cripi je gledat te slike ampak v glavi si ponavlji: TO NI RES.

men je enkrat prijatlca govorila o duhu Charliju pa sm se anpolno usrala. mela sm nočne more, nisem si upala zaspat v temi, ko mi je mami dala ponoči neko deko da me nebi zeblo sm mislila da je on.
pač čez čas pozabiš in se samo smeješ tem lažem in si sam tko: KAJ DA F*K JE TO HAHHA
pač grl raje pejt res v živalski vrt pa glej prave živali kot pa na yt od aija
love u

js te čist razumm. mogoče ti bo pomagalo če si pogledas slike mladickov pa takih cute slikic da vidis da ni nc groznega. js recimo se ful bojim lisic (vem da sm čudna) pa mi to ful pomaga.:kissing_heart:

Hej. Najprej – nisi čudna in nisi "zmešana". Iz tega, kar si napisala, se vidi, da te je tista AI-vsebina res zelo prestrašila. Včasih se zgodi, da nas nekaj preseneti ali prestraši tako močno, da si naši možgani to zelo dobro zapomnijo. Potem se nam lahko slike ali misli o tem še nekaj časa same vračajo, tudi če si tega sploh ne želimo.

To, da se ti zdaj tiger pojavlja v mislih ali da te je bilo po tisti sliki tako strah, še ne pomeni, da se ti meša. Pomeni predvsem to, da so tvoji možgani zaznali nekaj, kot nevarnost, čeprav ta ni bila "dejansko prisotna". Sedaj pa so pod vtisom tega dražljaja še vedno zelo občutljivi in ves čas preverjajo, ali je "nevarnost" še kje prisotna.

Poskusi si danes ne ogledovati več slik tigrov ali iskati informacij o njih. Pred spanjem raje naredi nekaj, kar te običajno pomiri – poslušaj glasbo, preberi nekaj prijetnega ali se s kom pogovarjaj. Če se ti misel o tigru spet pojavi, si lahko rečeš: »To je samo misel. Ne pomeni, da je tiger tukaj ali da se bo kaj zgodilo.« Morda se bo misel še vrnila, ampak običajno sčasoma postane vse manj strašljiva. Če pa bi se ta strah nadaljeval še več dni ali tednov, če zaradi njega ne bi mogla spati ali bi se začela izogibati veliko stvarem, pa se res pogovori s starši ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupaš. Ne zato, ker bi bilo s tabo kaj narobe, ampak zato, da ne bi ostala sama s tem strahom.

Za konec pa še nekaj – AI zna ustvariti zelo prepričljive in včasih tudi zelo strašljive slike ali videe. Čeprav veš, da niso resnični, lahko naši možgani vseeno odreagirajo, kot da so. Držim pesti, da bo neprijeten občutek kmalu minil. :)