Živciiii
0
Teenager
Ojla,
jaz mam jutri tekmovanje in sem fuuuul živcna, pa ful me skrbi.... Sej sem se ful prpravljala, ampak me je strah da bo šlo vse narobe.... Vem, da preveč paničarm, ampak useen...
A ma kdo kak nasvet da se znebiš treme, živcnosti??
Hvalaa
jaz mam jutri tekmovanje in sem fuuuul živcna, pa ful me skrbi.... Sej sem se ful prpravljala, ampak me je strah da bo šlo vse narobe.... Vem, da preveč paničarm, ampak useen...
A ma kdo kak nasvet da se znebiš treme, živcnosti??
Hvalaa
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
dihalne vaje, na gulg prosm poglej za udihe nism zihr kok sm men pomaga da sam globok diham, srecno
2
idk
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
vodnik ane? js mam tud. lj sj bo. nared se ene par vaj pa pejt mal skoz pa pejt zgodj spat. sj bo
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
pac jaz sm verna, in men full pomaga ce keh zmolm prej pa si da molitvenik (pac taka mejhna podoba marije na papirju in gor pise ena molitive) v zep, men to res ful pomaga
1
🌼Girl🌼
Teenager
Jaz sem Tut katoličanka, hvala za nasvet❤️❤️❤️😀
🌼Girl🌼
<3333
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
js sm pa tut vedno bla ful zivcna pac sej ves dihalne vaje pa to kar ti ze drugi govrorijo....pa js sm nasla eno spletno stran PIXEL TOUGHTS k je ful calming pa je men ful pomagala z anxiety<3
0
☆Isa☆
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
okejj nasveti moje terapeutke(pa mL mojih)
1. Dihaj (box breathing - 4 sekunde usih, 4 sekunde dezis, 4 sekunde izdihnes)
2. Zamoti se (kksna stvar k ti je comforting tut ce je npr da se stisnes k mami, it u banjo, gledat film...)
3. Ce ne mors nehat bit ziucna si povej - si se pripravljala? Ja. Drugacr nima smisla da si zivcna. Se trudis? Ja.
4. tut ce gre kej narobe, to je cizt ok lej we all make mistakes nc ni wrong, yeah? usi smo ljudje use bo okejj :heart:zdle si ful anxious ampak pol bos pa ko bos to opravla calm and relaxed. Doklsd se bos trudla bo use okk i promise
1. Dihaj (box breathing - 4 sekunde usih, 4 sekunde dezis, 4 sekunde izdihnes)
2. Zamoti se (kksna stvar k ti je comforting tut ce je npr da se stisnes k mami, it u banjo, gledat film...)
3. Ce ne mors nehat bit ziucna si povej - si se pripravljala? Ja. Drugacr nima smisla da si zivcna. Se trudis? Ja.
4. tut ce gre kej narobe, to je cizt ok lej we all make mistakes nc ni wrong, yeah? usi smo ljudje use bo okejj :heart:zdle si ful anxious ampak pol bos pa ko bos to opravla calm and relaxed. Doklsd se bos trudla bo use okk i promise
0
Moj odgovor:
...........
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
kaj naj
mam problem vsi me zafrkavajo ker so 3 fantje iz mojga razrreda vame. jaz nisem v njihhh.skoz govorijo ko si grejo na zivce :pojdi h svoji *****.to me zelo prizadane.nevem kaj naj .prosim po,agaljte ker se to dogaja vec kot 2 letiiiiiiiiiiii...
