hej
torej na svetovalnici sem zasledila vedno več objav o teži in o tem, kako drugi mislijo da so debeli.
torej:
če ste stari 11 let in imate pod 30 kg, ste SUHI, ne debeli.
če ste stari 12, 13, 14 let, visoki okol 160 cm in mate med 50kg in 60kg ste SUPER.
normalno je tudi, da se v obdobju najstništva zrediš, sploh ori ženskah, saj morajo pridobiti maščobo v prsi, boke itd.
tudi če nimate popolne hourglass postave, je z vami vse okej, ker smo vsi različni.
če se vam zdi, da rabite shujšat v pas, delite vaje za trebušne mišice, sam ne mi stradat no.
to kar bom zdej rekla je vrjten že zlo zlajnan in ne pričakujem da boste od tistega momenta naprej totalno spremenili pogled nase ampak vseeno:
verjamem v to, da je vsak edinstven in lep na svoj način. nekdo ima lep nos, kdo drug pa ravne zobe. eden ima lepe lase, naslednji iima lepo obliko obraza. to, da rečeš sam sebi "ampak jaz nimam ničesar lepega in sem grda oseba" je nekaj najhujšega kar lahko sam sebi narediš, to je nespoštovanje do sebe in s tem tudi sam sebi lažeš. mislim, da mora imeti vsak sebe rad.
zato, če se nimate, se čim več časa posvetite sebi, najdite vsaj 3 stvari ki so vam lahko v ponos in resno mislim.
za vse, ki imate težave je tu link do kalkulatorja ITM: http://www.eetaq.si/kalkulator-telesne-teze
NIHČE NI POPOLN AMPAK MENI SE ZDI, DA JE LAHKO VSAK LEP
lepo se mejte <3