kalorije
0
I wanna be healthy <3
hi, stara sem 16 in rada bi jedla zdravo in priporoceno kolicino hrane za svojo velikost. Kako naj si zapomenim kalorije v različnih jedeh? Hotla sem si nalowdad aplikacijo za trackanje calorij, ampak mi starsi nadzurujejo telefn. <3
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
omg ne girl:pray:
ne štet kalorij prosm nee
komot ješ zdravo mal več sadja pojej,beljakovine ne tok sladkanih pijač pa cukra...loh nardiš kakšn workout usak dan
sam kalorij pa ne štet prosimm
ne štet kalorij prosm nee
komot ješ zdravo mal več sadja pojej,beljakovine ne tok sladkanih pijač pa cukra...loh nardiš kakšn workout usak dan
sam kalorij pa ne štet prosimm
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
ni ti treba šteti kalorij :) prosim, ne obremenjuj se s tem. <3
ampak me veseli, da želiš jesti bolj zdravo. jej čim več zelenjave (1/3 vsakega obroka bi naj bilo priporočeno), veliko sadja (lahko namesto kakih sladkarij), dovolj beljakovin (meso, jajca ...), ogljikovih hidratov. maščobe so tudi pomembne, a je bolje jesti zdrave maščobe namesto nezdravih (zdrave so v oreščkih, avokadu ...). poskušaj jesti čim manj predelane hrane in pomisli, po kateri hrani se počutiš najboljše in z največ energije. ;)
upam, da sam pomagala.
ampak me veseli, da želiš jesti bolj zdravo. jej čim več zelenjave (1/3 vsakega obroka bi naj bilo priporočeno), veliko sadja (lahko namesto kakih sladkarij), dovolj beljakovin (meso, jajca ...), ogljikovih hidratov. maščobe so tudi pomembne, a je bolje jesti zdrave maščobe namesto nezdravih (zdrave so v oreščkih, avokadu ...). poskušaj jesti čim manj predelane hrane in pomisli, po kateri hrani se počutiš najboljše in z največ energije. ;)
upam, da sam pomagala.
2
.png "Druščina 6")
Moj odgovor:
love.L.girl
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
CRUSH
Hej,
tole je bl za fante ampak če kera punca zna odgovorit lahko:wink:
Torej jst mam enga sošolca k sva se v 5em ful dobr poštekala, ampak so naju skoz zafrkaval. In zdej ga skoz zafrkavajo z eno drugo. Pač ful me je blo strah da je v kkšno drugo- tko 3 bi še lahk ble. Ampak zdej sm dobla njegovo fonsko in mi je povedal da ene ne more prenašat, ena je tečna, ena pa oboje. In zdej me ni več strah ampak nevem kako bi prstopla,..... Pač fantje na kakšn način je vm najbl všeč da punce vprašajo, pa punce kako je kej blo pr vs(to lhk tut fantje povete).
Hvala za vsak odgovor
lysm
lovel.L.girl
tole je bl za fante ampak če kera punca zna odgovorit lahko:wink:
Torej jst mam enga sošolca k sva se v 5em ful dobr poštekala, ampak so naju skoz zafrkaval. In zdej ga skoz zafrkavajo z eno drugo. Pač ful me je blo strah da je v kkšno drugo- tko 3 bi še lahk ble. Ampak zdej sm dobla njegovo fonsko in mi je povedal da ene ne more prenašat, ena je tečna, ena pa oboje. In zdej me ni več strah ampak nevem kako bi prstopla,..... Pač fantje na kakšn način je vm najbl všeč da punce vprašajo, pa punce kako je kej blo pr vs(to lhk tut fantje povete).
Hvala za vsak odgovor
lysm
lovel.L.girl
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(121)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(152)
Ne preberem Ti&jaz.
(52)
