PILOV HODNIK

*b*Hejjjjjjj,*b*
sm nova, sicer je pa tuki moja prijateljica/sošolka, tko da ne bo težav.
*b*LY*b*:kissing_heart:

hej guys :)
upam da se mamo usi super, vem pa, da k je someone the best je also someone the worst. Tko da dans sheram neke tehnike, ki :checkered_flag:pomagajo pri paniki/anksijozonsti/želji po samopošćkodovanju/smrti:
5-4-3--2-1: 5 stvari ki jih vidis, 4 kse jih lah dotaknes,3 ki jih lahko slisis, 2 ki jih lahko vohas, in eno, ki jo okusas.
Box breathing: udih 4 sekunde- hold 4 sekunde - exhale 4 sekunde
Led, praskanje papirja/rezanje listov/kartona
Abecedna tehnika: za vsako crko najdes besedo, ki je nekaj dobrega, npr A-Ankran, B-B razred v soli, C- Celoletna ekskurzija itd.
Drgacc ce si pa ful u stiski - VSAKA STISKA JE VALIDNA, tko da ni worth it guessing yourself if yours is *i* bad enough *i*
Tom telefon in samarijan, kokr veste. Tko you got this <3

Ful ful ful vam hvala za 100 in 1 naročnika! Ne vem kako naj se vam zahvalim. :)))))

https://www.pil.si/forumi/pisalnica/nesreca-in-ljubezen-v-enem
:grin::grin:

Uf js sm čist pozabu na ta profil:sob:

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⠀⠀⠀⠀⠀⣀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢠⣾⣿⣿⣷⠀⠀⢠⣿⣿⣿⣦⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣰⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⣸⣿⣿⣿⣿⣿⡄⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⣠⣶⣦⡀⠹⣿⣿⣿⣿⡿⠁⠀⠘⣿⣿⣿⣿⣿⠇⣠⣴⣶⡄⠀
⢰⣿⣿⣿⣿⣆⠉⠛⠛⠋⠁⣀⣀⣀⠈⠛⠛⠛⠁⣼⣿⣿⣿⣿⡀
⢸⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠀⢀⣴⣿⣿⣿⣿⣿⣦⠀⠀⢸⣿⣿⣿⣿⣿⡇
⠈⢿⣿⣿⣿⣿⠃⣠⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡀⢸⣿⣿⣿⣿⠟⠀
⠀⠀⠉⠙⠋⣡⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣦⣍⠛⠋⠁⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣆⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠈⠻⢿⣿⣿⣿⣿⡿⠿⢿⣿⣿⣿⣿⡿⠛⠁⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣤⢔⣒⠂⣀⣀⣤⣄⣀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣴⣿⠋⢠⣟⡼⣷⠼⣆⣼⢇⣿⣄⠱⣄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠹⣿⡀⣆⠙⠢⠐⠉⠉⣴⣾⣽⢟⡰⠃
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⢿⣿⣦⠀⠤⢴⣿⠿⢋⣴⡏⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⡙⠻⣿⣶⣦⣭⣉⠁⣿⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣷⠀⠈⠉⠉⠉⠉⠇⡟⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢀⠀⠀⣘⣦⣀⠀⠀⣀⡴⠊⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠙⠛⠛⢻⣿⣿⣿⣿⠻⣧⡀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠫⣿⠉⠻⣇⠘⠓⠂⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⢶⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣶⣄⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠹⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣧⠀⢸⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠈⠙⠻⢿⣿⣿⠿⠛⣄⢸⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠘⣿⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠁⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⡆⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢹⣷⠂⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⢸⣿⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠸⣿⡀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⣿⠇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠋⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⍢⃝:hearts:⍤⃝:apple:⍥⃝:watermelon:⍣⃝:cherries:⍨⃝:strawberry:
⍢⃝🧡⍤⃝:tangerine:⍥⃝:croissant:⍣⃝:hamburger:⍨⃝:jack_o_lantern:
⍢⃝:yellow_heart:⍤⃝:honey_pot:⍥⃝:lemon:⍣⃝:sunflower:⍨⃝:reminder_ribbon:
⍢⃝:green_heart:⍤⃝:green_apple:⍥⃝:kiwi:⍣⃝:avocado:⍨⃝:four_leaf_clover:
⍢⃝:blue_heart:⍤⃝:whale:⍥⃝:fish:⍣⃝:dolphin:⍨⃝:gem:
⍢⃝:purple_heart:⍤⃝:eggplant:⍥⃝