Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: Glow up tips 1. del

Glow up tips 1. del

13
Hej Ljudje!
Iz naslova lahko izveš o čem se gre zato, kar začnimo!
-Vsaj 2x na dan si dobro umij obraz
-Če uporabljaš kakšne skincare izdelke, se prepričaj, da so dobri za tvoj tip kože
-Izogibaj se prekomernega dotikanja obraza in "lizanja" ustnic
-Spi vsaj 9 ur na dan
-Telovadi!
-Vsakih 20min gledanja v ekrane poglej npr. skozi okno za pol min.
-Najdi svoj stil v katerem ti je prijetno
-Veliko pij!
-Poskrbi za svoje mentalno zdravje
-Ne pretiravaj z ličili!
-Poskusi jesti bolj zdravo
-Druži se z osebami ob katerih se počutiš dobro.
-Namaži se z sončno kremo
-Umivaj si zobe 2x na dan vsaj 2 min
-Organiziraj se
-Delaj dejavnosti, ki te sproščajo
-Preživi manj časa za ekranom
-Ne kadi- vapaj
-Meditiraj
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Res dober blog, bi me lahko obveščala?
0
 
Seveda!
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
-Vsaj 2x na dan si dobro umij obraz
ok, to delam:thumbsup:

-Če uporabljaš kakšne skincare izdelke, se prepričaj, da so dobri za tvoj tip kože
so dobri:thumbsup::heart:

-Izogibaj se prekomernega dotikanja obraza in "lizanja" ustnic
ok, hvala za nasvet:heart_eyes_cat:

-Spi vsaj 9 ur na dan
haha, tole lahko zagotovim, da se držim:heart_eyes_cat::joy:

-Telovadi!
bom poskusila čim večkrat:thumbsup::runner:

-Vsakih 20min gledanja v ekrane poglej npr. skozi okno za pol min.
ok, bom se probala spomnt:sweat_smile:

-Najdi svoj stil v katerem ti je prijetno
mislm da ga imam:sweat_smile::heart:

-Veliko pij!
jaaaa, hidracija:heart:

-Poskrbi za svoje mentalno zdravje
se bom pritozila soli:no_mouth:🥲

-Ne pretiravaj z ličili!
ne nosim:heart:

-Poskusi jesti bolj zdravo
poskušam:sweat_smile:

-Druži se z osebami ob katerih se počutiš dobro.
jaaa ofc:heart:

-Namaži se z sončno kremo
jappp:heart: sm vidla nekje na yt

-Umivaj si zobe 2x na dan vsaj 2 min
okiii:thumbsup:

-Organiziraj se
khm khm, bom probala:sweat_smile:

-Delaj dejavnosti, ki te sproščajo
ok:heart:

-Preživi manj časa za ekranom
se bom potrudla sam ka nimam nc za delat:sweat_smile:

-Ne kadi- vapaj
itk da nee

-Meditiraj
okk:heart:🧘

fuuul kul blogec:heart:, se bom probala držat stvari, ki so napisane:heart:
1
 
Hvala za pohvale in upam da ti uspe!
 
hvala❤️
 
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super blog, veselim se novega dela!
0
 
lovebooks<3

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Sporočilo pred pošiljanjem še enkrat preberi in premisli, kako bi se ti počutil, če bi ga prejel.

Pilov blog


Objava:

Opisi PILovčkov 2. del

Ogledov: 19 Odgovorov: 2
 
2
Objava:

INTERVJUJI 3. del

Ogledov: 20 Odgovorov: 1
 
5
Objava:

Opisi PILovčkov 1. del

Ogledov: 23 Odgovorov: 3
 
2
Objava:

Opisi PILovčkov 1. del

Ogledov: 20 Odgovorov: 1
 
1
Objava:

MOJ blog 2. del

Ogledov: 20 Odgovorov: 0
 
4
Objava:

Making life easier<3 1. del

Ogledov: 48 Odgovorov: 6
 
13
Objava:

MOJ blog 1. del

Ogledov: 46 Odgovorov: 2
 
6
Objava:

INTERVJUJI 2. del

Ogledov: 27 Odgovorov: 2
 
2
Lost in my head potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

eating disoder

torej, ubsistvu nevem če mam eating disorder. Pač stara sm 13, in pr tko 9 sm se začela sovražt. Takrt sm sam workoutala pa vseen sm jedla, sam pol pri 11 sem začela spuščat sladke stvari in se nikol nezavedno nisem najedla (pač vedno sm mal pojedla) . Pr dvanajstih sem začela s starving: začela sm ispušat obroke če me noben ni prsilu da jem. In to se se zdej nadaljuje. Pač nikol nisem threw upala, ampak se poutm guilty pol k jem, pa k vidm hrano takoj razmišljam o kalorijah....pa zvečer mi je slabo in se gledam v ogledalo in idk ampak občutek da sem lačna me pomirja

*i* A JE MOŽNO DA MAŠ EATING DISORDER TUT ČE NIMAŠ LOW WEIGHT? DA MAŠ NORMALNO TEŽO AMPAK VSEEN?
POL, ZANIMA ME KAKO ZGLEDA PREGLED ZA EATING DISORDER, PAČ DA TI POTRDIJO DA GA MAŠ?
KAKO ZGLEDATA,,ZDRAVLJENJE"??
PA A MOŽNO DA MAM EATING DISORDER? *i*

PAČ I DUNNO AMPAK JS MAM FUL LOW SAMOPODOBO IN SE HEJTAM IN MAM VEČKRAT MISLI O TEM DA BI SAM UMRLA AMPAK POL MISLM O MOJIH PRJATLIH PA TO...PA RES SE FREAKAM OUT K VIDM KKSNO BRITVICO (NEKAK SE SE NISEM SELFHARMALA) AL PA DOBIM PANIC ATTACK K KEJ POJEM IN TAK OBČUTEK JE DA SE VSA TA HRANA TRANSFORMA V FAT....PA JS RATAM TOK ANXIOUS K MI GDO REČE DA MORM JEST....PAČ HELP, VSI K MI KARKOLI LOHK POVESTE SM VAM THANKFUL
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

o wow! ful je leeep....a si probala že unga ...
 
hejjj oz. dobr jutr k je ura 6.44 zutri (trening ...
 
To je posebnagače obleka, ki iz različnih ...
 
a si preverila ba mailu? na mailu dobiš povezavo, ...
 
Jaz si vse preberem, potem pa si sproti delam ...
 
Ti sporočim če bo res.:hugging:
 
nahhh girlie u slayed HARD with dis one
 
zanimivo! me prav zanima, kako boš naprej ...
 
ZAKI JE TO TOK KJUT IN POCUKRANO AMPAK TKO ...