snofi
Naslednji Pil izide 5. aprila
Ikona Ikona Ikona Ikona
pepca oblacek

značka Pilov blog: KAKO PREBOLETI... 1. del

KAKO PREBOLETI... 1. del

13
Pozdravljeni!

Skoraj 100% je kdo od vas izgubil koga.... to je lahko hrček, kuža, muca, ali pa kdo od bližnjih oz. prijateljev.

Pripravila sem blog o tem kako osebo ali žival preboleti.
Upam, da komu vsaj malo pomaga, seveda pa se z vami z veseljem dobim na klepetu, saj veliko tistih ki so koga izgubili potrebuje mental suport pogovor.
~~~~~~~~~~~~~~~

*i*1. JOKAM, KAJ NAJ NAREDIM?*i*
Seveda skoraj vsak človek na tem svetu ob izgubi nekoga joka. Še tistim najbolj "močnim" v oči privrejo solze. Jok ni nič takega. Vsak mora jokati, sicer jok fizično ne pomaga, ampak včasih se po iskrenem joku malo bolje počutimo. Mi smo ljudje, ne roboti, in ljudje imajo sposobnost joka, žalosti, jeze in veselja... tega roboti nimajo.
Nekaj nasvetov za umiritev joka:

~ Najprej vdihni, in izdihni. Vdih: 5 sekund, izdih: 6 sekund. Dihaj močno in umirjeno, lahko tudi stojiš.

~ Pojdi v mesto, nakupovalni center... skratka na kraj kjer te je "sram" jokati. Verjemi, (verjetno) ne boš več jokal.

~ Beri knjigo ki te zanima. Ker brati ne moreš ko jokaš se boš (počasi) umiril.

~ Ne misli na preminulo osebo. Misli na simpatijo, najboljško prijatelja/ico, potovanje... če boš mislil na preminulo osebo ti bo še težje in še bolj boš jokal.

~ Lezi na hrbet, hitro (ampak res hitro) si briši oči (in po potrebi tudi nos) ter hitro dihaj. Včasih to pomaga, saj si boš posušil oči in boš "težje" jokal.

~ Jej. Sveda se ne prenajedaj, ampak jej, saj tako malo težje jokaš.

~ Prijatelju/ici se popolnoma izpovej, povej vse kar te teži in se močno zjokaj. Ko se res močno zjokaš in ne držiš stvari v sebi bo lažje ne jokati.

~ Pospravi sobo, pojdi na sprehod, zaigraj igrico na telefonu.... karkoli, samo da nekaj počneš, lahko poješ, plešeš. Najbolje je da delaš nekaj kar te veseli.

~ Obljubi si neko nagrado. Npr. če v 10ih minutah neham jokati lahko pojem bonbon, čokolado...

*i*2.KAKO (VSAJ PRVE DNI) NE MISLITI NA OSEBO?*i*
Tudi to je zeloo težka stvar. Še posebej če je to oseba (žival) na katero si bil res navezan. Naj vam dam nekaj nasvetov:

~ Čim več spi. Med spanjem (ponavadi) ne moremo misliti na to osebo (razen če se nam sanja o njej). Pojdi spat ob npr. 18:00-19:00, zbudi pa se čim kasneje (razen če je šola no).

~ Poslušaj glasbo ali pa nekaj govori na glas. Meni pomaga da po angleško črkujem angleške pesmi ki so mi všeč (npr. ABCDEF YOU, AND YOUR... ej-bi-si-di-e-ef uai-ou-ju ej-en-di uai-ou-ju-ar...)

~ Beri otroške zgodbe (npr. sneguljčica, rdeča kapica, volk in sedem kozljičkov...). Vem da je ta del zelo čuden in otročji, ampak poizkusi, (ponavadi) pomaga!
~~~~~~~~~~~~~

Za konec pa.... iskreno sožalje vsem tistim, ki vam je kdo preminil. Gleda vas iz nebes in je ponosen na vas.

Upam, da sem vsaj malo pomagala s tem blogom!
Če želite, da vas obveščam, lahko kar napišete!
Pa tudi kak predlog, recimo kaj vas teži in kak nasvet bi potrebovali mi povejte, pa bom dala temo v naslednjem blogu.

*i*I'll Allways Love You*i*
*i*--Morrigan Vran*i*
{^~^}
 

Odgovori:

Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Dober blog!
Sicer imam drugačen problem-kako preboleti simpatijo, ki je reku, da ni vame-ampak vseeno si mi pomagala. Upam, da napišeš drugi del čim prej, preden jaz ponorim zaradi osebe, ki me živcira že pol leta.
Lepo se mejjj!
0
 
Pozdravljena!
Glede na to da nimam drugih želj.... bom v naslednjem blogu pisala o tem kako preboleti simpatijo!
Hvala za predlog, in seveda pohvale, že to mi veliko pomeni da si prebrala!
Morrigan Vran
 

Moj odgovor:

Vsebina odgovora:
Vzdevek:
Na spletu bodi vedno prijazen in ne deli svojih osebnih podatkov.

Pilov blog


Objava:

My all day blog 2. del

Ogledov: 12 Odgovorov: 0
 
1
Objava:

My all day blog 1. del

Ogledov: 9 Odgovorov: 0
 
0
Objava:

V neskončnem krogu laži

Ogledov: 43 Odgovorov: 1
 
7
Objava:

What feelings sound like 5. del

Ogledov: 23 Odgovorov: 1
 
4
Objava:

Intervjuji😉 6. del

Ogledov: 55 Odgovorov: 3
 
5
Objava:

Ponovno odkrij veselje brez zaslona

Ogledov: 49 Odgovorov: 4
 
16
Objava:

Ta fajni blog ♡ 10. del

Ogledov: 21 Odgovorov: 1
 
4
Objava:

!!TEORIJE ZAROT!! ☆ SIMPSONOVI; 3. del

Ogledov: 102 Odgovorov: 5
 
13
Justakid... potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica

Nemorm.

oj.jz bom junija stara 13.zvim pr mami.pac osebnih stvari ne bom govorila kaj je ampak moj oci je na csd dau za skrbnistvo.tega jz nocm in to mi unicuje mentalo.a je res tko da pr 12 letih mas ze pravico odločat pr kom bos zveu?ker jz ne morm tko.oci ma tud punco.hodm na petje,zacela bom z urisnecevanjem sanj... nocm it. proam pomagite tle mam tud bratca pa sestrco IN NOCM IT ZDLE MAM MENTAL BREAKDOWN BL K SE NIKOL PREJ.PROSM HELP
 

Vpiši se


Nov uporabnik | Pozabljeno geslo

Vprašanje

Kako ti je všeč rubrika Šport?
Športa ne gledam in me zato ta rubrika ne zanima.
(217)
Zelo mi je všeč.
(126)
Všeč mi je srednje.
(135)
Bolje bi bilo, če ne bi bile novičke, ampak bi predstavili samo en športni dogodek.
(69)

POIŠČI PILOVCA/KO

Pogosta vprašanja

Iščeš odgovore na vprašanja, kot so "Kako se naročim na revijo Pil?", "Kako se registrirati?", Kakšna so pravila obnašanja na Pilovi spletni strani?" in "Kam vnesem naročniško številko?" Klikni na spodnji gumb in najdi odgovore!

Oglas

Zadnji odgovori

Majda Koren, ne ne pozna.
 
Vsi ti prezupno obupni učitelji
 
Omg!!! Fuuuuuul fuuuuuuuuul fuuuuuuul fajn! ...
 
Majda Koren ne ne pozna lppp
 
Vsi ti brezupno obupni učitelji
 
Jaz bi se prijavila! Izi bizi:heart:, 10 ...
 
kul, a to ste na počitnicah?
 
uauuu ful lepooo
 
k bom pa ti napism na koticek
 
vsi ti brezupno obupni učititelji
 
air force ______ kups jih pa loh skor ...
 
Uuuu zanimivo! Imam pa samo eno pripombo. ...