ok to je basically moj dan lol
zjutri se zbudim (ponavad mal prevec utrujena ampak ok) in prva stvar je da grem vn s psom, ker itak on nima razumevanja za moj sleep schedule :sob: zrak je fresh pa tko mal se zbudim
pol pridem nazaj in si nardim zajtrk⦠jajca na oko + paprika (ker brez paprike ni lajfa) in zraven spijem matcho ker se delam da sem zdrava girl era pa to. honestly mi je kr good
ko pojem grem telovadit, ponavad pilates kakih 45 min⦠ni da se mi vedno da ampak pol sem ful ponosna nase k koncam. tko mal se pocutm productive pa aesthetic lol
pol spet ven s psom (ja moj pes ima bolj social life kot jaz) in ko pridem nazaj si nardim kosilo ā chicken adobo z rizem. ne vem zakaj ampak to mi je trenutno top comfort food. pojem in se pol prisilim da umijem posodo ker ce ne jo bom gledala cel dan :skull:
po kosilu mal chillam pa gledam tv, neki random serije al pa yt, nic deep. pol guess what⦠again grem vn s psom
za vecerjo si nardim neki light, ponavad jogurt z ovsenimi kosmici, ker se mi ne da vec komplicirat. tko clean girl vibes (vsaj v moji glavi)
zvecer pa naredim se en āim trying to fix my lifeā moment ā debloat pilates + stretch. ne vedno perfektno ampak probam. pol grem v kopalnico, naredim svoj 3 step skincare (ker vec se mi ne da iskreno) pa se umijem
in pol⦠koncno spat. in si recem da bom jutri sla prej spat. in pol obviously ne grem :relieved:
to je to, moj basic life ampak lowkey mi je vsec
poglejte mojo hvalilnco za stare slikceee :kissing_heart:
always and 4ever
Kikica
zjutri se zbudim (ponavad mal prevec utrujena ampak ok) in prva stvar je da grem vn s psom, ker itak on nima razumevanja za moj sleep schedule :sob: zrak je fresh pa tko mal se zbudim
pol pridem nazaj in si nardim zajtrk⦠jajca na oko + paprika (ker brez paprike ni lajfa) in zraven spijem matcho ker se delam da sem zdrava girl era pa to. honestly mi je kr good
ko pojem grem telovadit, ponavad pilates kakih 45 min⦠ni da se mi vedno da ampak pol sem ful ponosna nase k koncam. tko mal se pocutm productive pa aesthetic lol
pol spet ven s psom (ja moj pes ima bolj social life kot jaz) in ko pridem nazaj si nardim kosilo ā chicken adobo z rizem. ne vem zakaj ampak to mi je trenutno top comfort food. pojem in se pol prisilim da umijem posodo ker ce ne jo bom gledala cel dan :skull:
po kosilu mal chillam pa gledam tv, neki random serije al pa yt, nic deep. pol guess what⦠again grem vn s psom
za vecerjo si nardim neki light, ponavad jogurt z ovsenimi kosmici, ker se mi ne da vec komplicirat. tko clean girl vibes (vsaj v moji glavi)
zvecer pa naredim se en āim trying to fix my lifeā moment ā debloat pilates + stretch. ne vedno perfektno ampak probam. pol grem v kopalnico, naredim svoj 3 step skincare (ker vec se mi ne da iskreno) pa se umijem
in pol⦠koncno spat. in si recem da bom jutri sla prej spat. in pol obviously ne grem :relieved:
to je to, moj basic life ampak lowkey mi je vsec
poglejte mojo hvalilnco za stare slikceee :kissing_heart:
always and 4ever
Kikica
Moj odgovor:
šā
potrebuje pomoÄ ali nasvet v
Svetovalnica
Motnje hranjena
Moj eating disorder se mi ful slabsa in nevem kaj naredit. Odzmeri sm mela neke tezave s hrano ma ne take, potem konec februarja sm za tko 1 teden imela zelo slabo (300 kalorij na dan, 10 000 korakov vsak dan+ treningi...) pac blo je ful extremno dokler nism uni vikend bingala in pojedla ful ker pac nism upala vec. No ja in potem ko sm tolko pojedla sm mislna pac da nimam vec ed zaradi tega ker sm pac itak ful pojedla in izgubila kontrolo, zdaj sm pa opazla da me od konca februarja sploh ni pustil moj ed in mi ni zapustil mojih mozganov in se mi zdi kot da je nekaj narobe z mano in da nikoli ne bo sel zares proc.
Opazla sem da sploh nemorem jest brez krivde, se omejujem, imam pomisleke da bi bruhala potem ko pojem (samo enkrat sem zares ker ponavadi mi ne uspe kot npr. zdaj ko sm poskusla ker sm izgubila kontrolo in pojedla ful piskotov).
Vsak dan se morem neki premikat in naredit dovolj korakov in zapolnt vse 3 krogce na moji uri (so pac ce si dosegel cilje telovadbe danes).
Pac prvo sm nekako obvladovala to in sm si mislna da itak lahko neham in sm tudi to mislna pac da bi zgubila nekaj kg in prsla pod 50kg (nic extremnega samo tko 48,47kg).
No ja in zdej je v mojih mozganih in nemorem nehat in se mi zdi kot da nebom nikoli za res recovala.
Pac moja mama in najboljsa prijateljica sta ze malo opazli takrat februarja ampak potem ne vec in so obedve mi govorile samo ku sumijo neki in da ce dovolj jem... Ampak nobena me ni uprasala a sm okej in take stvari.
Nocem nobenemu povedat zato tudi pisem sm ampak ja oprosti ker pisem tako dolg spis.
Opazla sem da sploh nemorem jest brez krivde, se omejujem, imam pomisleke da bi bruhala potem ko pojem (samo enkrat sem zares ker ponavadi mi ne uspe kot npr. zdaj ko sm poskusla ker sm izgubila kontrolo in pojedla ful piskotov).
Vsak dan se morem neki premikat in naredit dovolj korakov in zapolnt vse 3 krogce na moji uri (so pac ce si dosegel cilje telovadbe danes).
Pac prvo sm nekako obvladovala to in sm si mislna da itak lahko neham in sm tudi to mislna pac da bi zgubila nekaj kg in prsla pod 50kg (nic extremnega samo tko 48,47kg).
No ja in zdej je v mojih mozganih in nemorem nehat in se mi zdi kot da nebom nikoli za res recovala.
Pac moja mama in najboljsa prijateljica sta ze malo opazli takrat februarja ampak potem ne vec in so obedve mi govorile samo ku sumijo neki in da ce dovolj jem... Ampak nobena me ni uprasala a sm okej in take stvari.
Nocem nobenemu povedat zato tudi pisem sm ampak ja oprosti ker pisem tako dolg spis.



Pilov blog