Hvalilnica🌸MY BACK TO SCHOOL MORNING ROUTINE
5
Hej!
Ker se je šola spet začela, sem si naredila svojo jutranjo rutino, da imam več energije, sem bolj organizirana in se v šoli počutim super. Rada jo delim z vami, mogoče bo še komu pomagala.
:alarm_clock: 06:00 – Vstajanje
Budilka mi zvoni ob 6:00. Najprej spijem kozarec vode, da se zbudim, potem pa hitro oblečem nekaj športnega.
:runner: 06:10 – Tek
Odpravim se na kratek 10–15 minutni tek. Počutim bolj budna in polna energije. (GUYS I AM NOT JOKING, you should try too:grin::sweat_smile:)
🧘♀️ 06:25 – Joga
Ko pridem domov, naredim par joga vaj, da se raztegnem in umirim. Najraje naredim otroško pozo, mačka-krava in pes, ki gleda navzdol. Ko se pa mi da pa si na TV-ju naredim 10 min. joga workout.
:muscle: 06:35 – Workout
Potem naredim še hiter 10-minutni workout: nekaj počepov, trebušnjakov, skleci, plank in izpadne korake. To mi res pomaga, da se počutim močno in pripravljeno na dan. Ko se mi da pa si naredim workout na TV-ju.
:bathtub: 06:50 – Higiena
Sledi umivanje obraza, zob in nega kože. SKINCARE TIMEE je najboljši del dneva:sweat_smile:
:dress: 07:00 – Outfit & frizura
Oblačila si pripravim že prejšnji večer, zato se hitro oblečem. Za lase naredim frizuro, ki si jo izberem iz PINTERESTA – odvisno, koliko časa imam.
:lipstick: 07:10 – Make-up
Za šolo uporabljam samo malo korektorja, maskaro, blush in balzam za ustnice. Rada imam naraven videz.
:cooking: 07:20 – Zajtrk
Zajtrk je zame obvezen! Najraje imam ovsene kosmiče s sadjem ali pa smoothie. Vedno spijem še kozarec vode.
:school_satchel: 07:35 – Torba
Na hitro preverim, če imam vse za pouk, dam v torbo malico in steklenico vode. (jp jaz si tudi v šolo nesem malico, če vas zanima več mi pišite v kotiček)
:walking: 07:45 – Odhod v šolo
Obujem neke čevlje (ki jih imam absolutno preveč:upside_down:), dam slušalke in na poti poslušam glasbo, ko grem v šolo sama. Tako začnem dan dobre volje. Živim zelo blizu šole tako, da gremo z sošolci velikokrat skupaj v šolo in domov.
In to je moja jutranja rutina! 🩷 Zdi se mi, da sem zaradi teka, joge in workouta veliko bolj energična in zbrana čez dan.
TO JE VSEE upam da ste uživali in če še imate kaj idej kaj bi objavila mi pišite.
P.S. TO JE SLIKA IZ PINTERESTA KER ZJUTRAJ VEDNO POZABIM SLIKATI ZAJTRK AMPAK JE NEKAJ PODOBNEGA:yum:
Love you alll
ZALikaa:shamrock:
Ker se je šola spet začela, sem si naredila svojo jutranjo rutino, da imam več energije, sem bolj organizirana in se v šoli počutim super. Rada jo delim z vami, mogoče bo še komu pomagala.
:alarm_clock: 06:00 – Vstajanje
Budilka mi zvoni ob 6:00. Najprej spijem kozarec vode, da se zbudim, potem pa hitro oblečem nekaj športnega.
:runner: 06:10 – Tek
Odpravim se na kratek 10–15 minutni tek. Počutim bolj budna in polna energije. (GUYS I AM NOT JOKING, you should try too:grin::sweat_smile:)
🧘♀️ 06:25 – Joga
Ko pridem domov, naredim par joga vaj, da se raztegnem in umirim. Najraje naredim otroško pozo, mačka-krava in pes, ki gleda navzdol. Ko se pa mi da pa si na TV-ju naredim 10 min. joga workout.
:muscle: 06:35 – Workout
Potem naredim še hiter 10-minutni workout: nekaj počepov, trebušnjakov, skleci, plank in izpadne korake. To mi res pomaga, da se počutim močno in pripravljeno na dan. Ko se mi da pa si naredim workout na TV-ju.
:bathtub: 06:50 – Higiena
Sledi umivanje obraza, zob in nega kože. SKINCARE TIMEE je najboljši del dneva:sweat_smile:
:dress: 07:00 – Outfit & frizura
Oblačila si pripravim že prejšnji večer, zato se hitro oblečem. Za lase naredim frizuro, ki si jo izberem iz PINTERESTA – odvisno, koliko časa imam.
:lipstick: 07:10 – Make-up
Za šolo uporabljam samo malo korektorja, maskaro, blush in balzam za ustnice. Rada imam naraven videz.
:cooking: 07:20 – Zajtrk
Zajtrk je zame obvezen! Najraje imam ovsene kosmiče s sadjem ali pa smoothie. Vedno spijem še kozarec vode.
:school_satchel: 07:35 – Torba
Na hitro preverim, če imam vse za pouk, dam v torbo malico in steklenico vode. (jp jaz si tudi v šolo nesem malico, če vas zanima več mi pišite v kotiček)
:walking: 07:45 – Odhod v šolo
Obujem neke čevlje (ki jih imam absolutno preveč:upside_down:), dam slušalke in na poti poslušam glasbo, ko grem v šolo sama. Tako začnem dan dobre volje. Živim zelo blizu šole tako, da gremo z sošolci velikokrat skupaj v šolo in domov.
In to je moja jutranja rutina! 🩷 Zdi se mi, da sem zaradi teka, joge in workouta veliko bolj energična in zbrana čez dan.
TO JE VSEE upam da ste uživali in če še imate kaj idej kaj bi objavila mi pišite.
P.S. TO JE SLIKA IZ PINTERESTA KER ZJUTRAJ VEDNO POZABIM SLIKATI ZAJTRK AMPAK JE NEKAJ PODOBNEGA:yum:
Love you alll
ZALikaa:shamrock:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lovammmm:two_hearts:
0
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
omg hvala uporabala jo bom
0
Hello kitty83
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
omg hvala uporabala jo bom
0
Hello kitty83
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
omggg kok dobrr js tokk lovam tksne ljudi kt si ti sama bi tui nardila isto ampak takrat ko ti gres u solo mamo mi ze 5 min pouka:sob::pray: full dobr prosim objavi se vec tega ker si res zakon:heart_eyes:🥰 imam te za vzgled tko da bom probala sama nardit isto:kissing_heart:
lov juu<33
lov juu<33
0
Zoey>3
5 minut pouka prej zaradi predure ali navadne ???
malina459
Tako navadni pouk predura se nam začne že 6.55
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
kok dobr:heart_eyes:sigurno uporabm kej
1
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Kak.se.ti.da. jaz se ob 6:15 komaj skozalim z pojsle in ob sedmih ze grem od doma:pray:
Iskreno te spoštujem da ti to vse rata zjutraj narest.
Iskreno te spoštujem da ti to vse rata zjutraj narest.
1
Zoey>3
se strinjam
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
drgac se full vidi da je iz pinteresta
0
Vedla da je iz pinteresta že preden sem vidla da
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
lovammmm:two_hearts:bom poskusla sam da jst tečem s psom:joy:
1
Zoey>3
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Girlll i love ittt! full super rutinaa nekaj podobnega sem jaz mela poleti, zdaj med šolo pa gre bolj težko ker bi se mogla tak 5 zbudit tej :/ ker se takrat ko ti odides v solo nam ze začne pouk...v soli pa sem ze ob tak 6:50 vcasih celo prejj ampak you go girlll
1
Moj odgovor:
girlie v depri :(
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
depresija al kaj
vum, hej. imam kar nekaj težav, a bi zdaj rada izpostavila le dve.
mislim, da imam depresijo oziroma vsaj neko motnjo hranjenja. že od malega imam probleme s hrano. pire krompir se mi gabi, njegova konsistenca me sili na bruhanje. ne morem jesti bešamela pri lazanji, ker skoraj bruham. skozi življenje sem stalno imela neka obdobja, kjer preprosto nisem imela teka - od petega do sedmega razreda sem stalno imela 27 kilogramov, kljub temu da sem rasla. kdaj, ko sem tesnobna, ali žalostna, mi postane slabo, ko zavoham hrano. drugače rada jem.
od zmeraj se tudi bojim bruhanja, eno leto nazaj novembra sem v bolnišnici bruhala in od takrat je huje. imam panične napade, ker me je strah, da bom bruhala. vsako noč mi je slabo, ko grem spat, zjutraj pa je še huje. moj strah pred ljudmi se je še povečal.
sem tudi zelo žalostnna stalno. veliko jokam. zelo se bojim tudi igel in bolečine, pa še imela sem / imam neko bolezen, zaradi katere me stalno skrbi, da se bo vrnila in bom spet motala biti v bolnici. tudi kar tako sem žalostna in osamljena. počutim se, kot da je moj edini cilj, da se izvlečem iz enega dneva v naslednjega, življenje se mi zdi kot nekaj, kar moraš preživeti in pretrpeti, ne pa zares živeti. tudi strah me je, da me bodo prijatelji zapustili, da me ne bodo več marali.
res ne vem, kaj naj naredim, zato vas res prosim za pomoč, če bi mi znali pomagati. Poskusila sem že pisati pilu, a je bilo sporočilo predolgp, zato ga dajem sem v upanju, da bo kdo kaj pomagal.
Hvala že vnaprej.
lp
mislim, da imam depresijo oziroma vsaj neko motnjo hranjenja. že od malega imam probleme s hrano. pire krompir se mi gabi, njegova konsistenca me sili na bruhanje. ne morem jesti bešamela pri lazanji, ker skoraj bruham. skozi življenje sem stalno imela neka obdobja, kjer preprosto nisem imela teka - od petega do sedmega razreda sem stalno imela 27 kilogramov, kljub temu da sem rasla. kdaj, ko sem tesnobna, ali žalostna, mi postane slabo, ko zavoham hrano. drugače rada jem.
od zmeraj se tudi bojim bruhanja, eno leto nazaj novembra sem v bolnišnici bruhala in od takrat je huje. imam panične napade, ker me je strah, da bom bruhala. vsako noč mi je slabo, ko grem spat, zjutraj pa je še huje. moj strah pred ljudmi se je še povečal.
sem tudi zelo žalostnna stalno. veliko jokam. zelo se bojim tudi igel in bolečine, pa še imela sem / imam neko bolezen, zaradi katere me stalno skrbi, da se bo vrnila in bom spet motala biti v bolnici. tudi kar tako sem žalostna in osamljena. počutim se, kot da je moj edini cilj, da se izvlečem iz enega dneva v naslednjega, življenje se mi zdi kot nekaj, kar moraš preživeti in pretrpeti, ne pa zares živeti. tudi strah me je, da me bodo prijatelji zapustili, da me ne bodo več marali.
res ne vem, kaj naj naredim, zato vas res prosim za pomoč, če bi mi znali pomagati. Poskusila sem že pisati pilu, a je bilo sporočilo predolgp, zato ga dajem sem v upanju, da bo kdo kaj pomagal.
Hvala že vnaprej.
lp
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(70)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(81)
Ne preberem Ti&jaz.
(25)
POIŠČI PILOVCA/KO
Pogosta vprašanja
Priljubljene objave
.jpg "Dekle we can do this"){kind=small}
Zadnji odgovori
wow vidim da si zelo pogumna in srecna:sunglasses::sunglasses::sunglasses::sunglasses:
