Pilov blog
hej!
Danes je že 4. del!
Kmalu vam bo uspela špaga, zato pojdite na prejšnji blog, ter vadite včerajšnje vaje, le da vajo z blazinami naredite 4×!
Če se vam zdi, da potrebujete več vaje, bom v komentarje pustila videoposnetke, za še več raztegovalnih vaj, ki jih delajte le če želite, in je neobvezno.
POPAZIMO NA NEKAJ STVARI PRI VAJAH:
- Vaje opravimo po lastnih sposobnostih,
- Nikamor ne hitimo, vaje delamo dobro in se potrudimo,
- Pri vajah z blazinami vztajajte počasi, zaradi bolečine v kolkih.
KDAJ BOLEČINA IZGINE?
Po približno 2 tedna, ko vsak dan naredimo 1 do 2 špagi, boš čutila, da bolečine ne čutiš več.
ŠE EN TRIK, KAKO SE ŠPAGE NAUČITE HITREJE?
Seveda vam ga bom dala;
- Usedite se na tla, in eno nogo iztegnite pred sabo. Z rokami se vprite v tla, in se rahlo dvignite od tal. Zadnjo nogo porovnajte, in se poskusite spustiti do tal. Nekaj časa vadite to, in kmalu jo boste zlahka naredili iz najpogostejšega načina. :blush:
Tako!
Vidimo se še jutri!
Upam, da vam je blog pomagal.
Spodaj so še neobvezni posnetki za vajo :arrow_down:
Nutelca1
Danes je že 4. del!
Kmalu vam bo uspela špaga, zato pojdite na prejšnji blog, ter vadite včerajšnje vaje, le da vajo z blazinami naredite 4×!
Če se vam zdi, da potrebujete več vaje, bom v komentarje pustila videoposnetke, za še več raztegovalnih vaj, ki jih delajte le če želite, in je neobvezno.
POPAZIMO NA NEKAJ STVARI PRI VAJAH:
- Vaje opravimo po lastnih sposobnostih,
- Nikamor ne hitimo, vaje delamo dobro in se potrudimo,
- Pri vajah z blazinami vztajajte počasi, zaradi bolečine v kolkih.
KDAJ BOLEČINA IZGINE?
Po približno 2 tedna, ko vsak dan naredimo 1 do 2 špagi, boš čutila, da bolečine ne čutiš več.
ŠE EN TRIK, KAKO SE ŠPAGE NAUČITE HITREJE?
Seveda vam ga bom dala;
- Usedite se na tla, in eno nogo iztegnite pred sabo. Z rokami se vprite v tla, in se rahlo dvignite od tal. Zadnjo nogo porovnajte, in se poskusite spustiti do tal. Nekaj časa vadite to, in kmalu jo boste zlahka naredili iz najpogostejšega načina. :blush:
Tako!
Vidimo se še jutri!
Upam, da vam je blog pomagal.
Spodaj so še neobvezni posnetki za vajo :arrow_down:
Nutelca1
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Evo!
https://youtu.be/-35XJvoj8Qs?feature=shared
https://youtu.be/fcCp3HUo22c?feature=shared
https://youtu.be/-35XJvoj8Qs?feature=shared
https://youtu.be/fcCp3HUo22c?feature=shared
2
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
oo hvala. js sm že skoraj na tleh:grin:. z bratom sva se zmenla tolkio časa ko bo on delal skletce js drzim v tisti špagi k sm zdej. in 10krat na dan. 🥰
1
Moj odgovor:
Osmošolka<3
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Testi
hoj!
jaz imam eden manjši problem glede šole.
Torej jaz sem 8. razred in imam same 5ke - dokler smo pri spraševanjih.
Preprosto nevem ampak na testu ponavadi fašem 4 ali pa 3 ker se preprosto zmedem, pač ubistvu razumem snov ampak ne znam oblikovati odgovorov na vprašanja, in se mi stvari pomešajo v glavi in preprosto na koncu ni 5 in sem razočarana nad sabo.
Jutri pišemo zgodovino in me je že zdaj strah da se ne bom odrezala tako dobro kakor sem zmožna pri spraševanju.
vesela bom če mi zna kdo svetovati in če imate vi iste probleme.
jaz imam eden manjši problem glede šole.
Torej jaz sem 8. razred in imam same 5ke - dokler smo pri spraševanjih.
Preprosto nevem ampak na testu ponavadi fašem 4 ali pa 3 ker se preprosto zmedem, pač ubistvu razumem snov ampak ne znam oblikovati odgovorov na vprašanja, in se mi stvari pomešajo v glavi in preprosto na koncu ni 5 in sem razočarana nad sabo.
Jutri pišemo zgodovino in me je že zdaj strah da se ne bom odrezala tako dobro kakor sem zmožna pri spraševanju.
vesela bom če mi zna kdo svetovati in če imate vi iste probleme.
