Pilov blogOkusen in zdrav zajtrk
2
Hej! Danes ti bom povedala, kako narediti zdrav in poleg tega še zelo dober zajtrk. Ta obrok je lahko tudi večerja.
Za naš zdrav obrok potrebujemo...
1 jogurt ( lahko je navaden ali pa saden najboljši pa je jagodni )
ovsene kosmiče
Če želiš pa lahko dodaš tudi narezano banano.
Tako to je to priprava je enostavna in zelo hitra zato si ga lahko pripraviš zjutraj preden greš v šolo, službo...
Tako upam, da sem s tem povedala da je tudi zdravo lahko zelo dobro. Bye!:smiley:
Za naš zdrav obrok potrebujemo...
1 jogurt ( lahko je navaden ali pa saden najboljši pa je jagodni )
ovsene kosmiče
Če želiš pa lahko dodaš tudi narezano banano.
Tako to je to priprava je enostavna in zelo hitra zato si ga lahko pripraviš zjutraj preden greš v šolo, službo...
Tako upam, da sem s tem povedala da je tudi zdravo lahko zelo dobro. Bye!:smiley:
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
Super, bom kdaj pizkusila:clap::clap::clap::clap::watermelon::tangerine::lemon::banana::pineapple::apple::green_apple::pear::peach::cherries::strawberry::kiwi::pancakes:🥨:french_bread::croissant::bread::bread::cheese::cooking::cooking::egg:🥤🥤
0
Sandyyyy🐼
Moj odgovor:
Plavalkaa123
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Uporaba tamponov
ojlaaa!
Stara sem 16 let in treniram ze skoraj celo živlenje plavanje.
Pri 12 letih sm prvič dubila menstruacijo in ker nism hotela uporabljati takart še tamponov sem pač un teden preskočila.
Zadj imam zelo pomembne priprave od konec maja in do konec avgusta in zato bi rada začela s tamponi.
Enkart sem ga že probala ampak ga nism dobila dovolj globoko (sem devica).Pac not sem ga spravla sam ko sm sedela hodila sem ga čutila in je res nadležno in boleče.A ma kera kakšno idejo za lažje ustavlanje (brez aplikatorja) in kako bi ga dubila bolj globje?
hvala za vse informacije!
Stara sem 16 let in treniram ze skoraj celo živlenje plavanje.
Pri 12 letih sm prvič dubila menstruacijo in ker nism hotela uporabljati takart še tamponov sem pač un teden preskočila.
Zadj imam zelo pomembne priprave od konec maja in do konec avgusta in zato bi rada začela s tamponi.
Enkart sem ga že probala ampak ga nism dobila dovolj globoko (sem devica).Pac not sem ga spravla sam ko sm sedela hodila sem ga čutila in je res nadležno in boleče.A ma kera kakšno idejo za lažje ustavlanje (brez aplikatorja) in kako bi ga dubila bolj globje?
hvala za vse informacije!
