hejj,
ponovno v čast naši evi pripravljamo chia puding<3
------------------------------------------------------------------
*i**b*TEŽAVNOST*i**b*
☆☆

*i**b*ČAS PRIPRAVE*i**b*
• PRIPRAVA: 5 min
• OHLADITEV: 2–4 ure (ali čez noč)

*i**b*SESTAVINE*i**b*
• 3 žlice chia semen
• 200 ml mleka (ali rastlinske alternative, kot je mandljevo mleko)
• 1 žlička medu ali javorjevega sirupa
• 1/2 žličke vanilijevega ekstrakta (po želji)
• Sveže sadje, oreščki ali granola za okras

*i**b*POSTOPEK*i**b*
Priprava:
V manjši posodi zmešaj chia semena, mleko, med in vanilijo. Dobro premešaj, da se semena enakomerno razporedijo v tekočini.
Mešanje:
Pusti mešanico stati 5 minut, nato jo še enkrat dobro premešaj, da preprečiš nastanek grudic.
Ohladitevd:
Pokrij posodo in postavi v hladilnik za najmanj 2–4 ure, najbolje čez noč, da se chia semena napijejo tekočine in se zgostijo v pudingasto teksturo.
Dekoracija:
Pred postrežbo dodaj svoje najljubše dodatke, kot so sveže jagode, borovnice, oreščki ali granola.

*i**b*NASVETI*i**b*
• Za bolj bogat okus lahko uporabiš kokosovo mleko.
• Po želji lahko dodate cimet ali kakav v prahu za nekoliko drugačen okus.
• Chia puding lahko pripraviš v večjih količinah in shraniš v hladilniku za več dni.

*i**b*SLIKA*i**b*
uhh to sm pa že večkrat jedla kr ma moja mam a doma chia semena in je top<3
----------------------------------------------------------------------------------
čaučii