Pilov blogMoj blogeček pogeček 1. del
3
Hej! Odločila sem se da bom pisala blog. Uživajte! Ali imate težave da ne morete zaspati? Ali se težko zbudite? Iste težave imam!
1. Preden oddideš spati v postelji preberi kakšno knjigo ali revijo PiL. Tako se boš lažje umiril/a preden zaspiš. Če bereš knjigo, ki je napeta jo preberi do tam kjer ni več napeto.
2. Če še vedno ne moreš zaspati si pred spanjem nali kozarec toplega mleka z medom. Če nimate meda pa le toplo mleko.
3. Zvečer bodi čim manj na telefonu, saj imam izkušnje in prav zaradi tega ne morem spati. To tudi pomeni da ne delaj za šolo zvečer ko učiteljica pošlje za naslednji dan. Res je da boš zjutraj imel manj naloge ampak težje se boš zbudil.
4.zvečer pa seveda ne glej filmov, ki so napeti oz srhljivi, ker potem po mojih izkušnjah ne boš mogel zaspati.
No zdaj pa na sproščanje.
NE MOREŠ ZASPATI:
Kadar ne moreš zaspati je vse v tvoji glavi. Nekaj takega razmišljaš, da preprosto ne moreš dočakati naslednjega dne, ali si gledal srhljivko... Ko ugotoviš da ne moreš zaspati poskusi preusmeriti misljenje. Zjutraj se prej zbudi in naredi jogo, ki jo najdeš na youtu.be. Zvečer jo tudi naredi, vendar ne po večerji. Sprosti se in razmišljaj le o lepih stvareh.
Primer:
Naslednji dan imaš spraševanje in si živčen. To je normalno! Če se ne treseš med spraševanjem to pomeni da ti je vseeno za šolo. Ampak ponavadi ti ni! Raje namesto da bereš ponovi snov in boš imel boljše razmišljanje glede jutrišnjega dne.
Da ne moreš zaspati je normalno. To se zagotovo 70% ljudi dogaja. Še posebej zdaj ko je šola na daljavo in je na nekaterih šolah manj naloge pri nekaterih pa več. Upam da bomo kmalu šli v šolo.
Hvala, ker ste prebrali moj blogeček pogeček. Upam da vam je bil všeč. :hugging: Lepo bodite I'ts me
1. Preden oddideš spati v postelji preberi kakšno knjigo ali revijo PiL. Tako se boš lažje umiril/a preden zaspiš. Če bereš knjigo, ki je napeta jo preberi do tam kjer ni več napeto.
2. Če še vedno ne moreš zaspati si pred spanjem nali kozarec toplega mleka z medom. Če nimate meda pa le toplo mleko.
3. Zvečer bodi čim manj na telefonu, saj imam izkušnje in prav zaradi tega ne morem spati. To tudi pomeni da ne delaj za šolo zvečer ko učiteljica pošlje za naslednji dan. Res je da boš zjutraj imel manj naloge ampak težje se boš zbudil.
4.zvečer pa seveda ne glej filmov, ki so napeti oz srhljivi, ker potem po mojih izkušnjah ne boš mogel zaspati.
No zdaj pa na sproščanje.
NE MOREŠ ZASPATI:
Kadar ne moreš zaspati je vse v tvoji glavi. Nekaj takega razmišljaš, da preprosto ne moreš dočakati naslednjega dne, ali si gledal srhljivko... Ko ugotoviš da ne moreš zaspati poskusi preusmeriti misljenje. Zjutraj se prej zbudi in naredi jogo, ki jo najdeš na youtu.be. Zvečer jo tudi naredi, vendar ne po večerji. Sprosti se in razmišljaj le o lepih stvareh.
Primer:
Naslednji dan imaš spraševanje in si živčen. To je normalno! Če se ne treseš med spraševanjem to pomeni da ti je vseeno za šolo. Ampak ponavadi ti ni! Raje namesto da bereš ponovi snov in boš imel boljše razmišljanje glede jutrišnjega dne.
Da ne moreš zaspati je normalno. To se zagotovo 70% ljudi dogaja. Še posebej zdaj ko je šola na daljavo in je na nekaterih šolah manj naloge pri nekaterih pa več. Upam da bomo kmalu šli v šolo.
Hvala, ker ste prebrali moj blogeček pogeček. Upam da vam je bil všeč. :hugging: Lepo bodite I'ts me
Odgovori:
Zabaven odgovor
Najboljši odgovor
Super odgovor
Dober odgovor
Odgovor
Neprimeren odgovor
Nerazumljiv odgovor
jej!!!!!!! kakšna zgodba takšen blog! noro dobro pišeš! zelo dobre ideje!
P.S. komaj čakam naslednji del:wink:
P.S. komaj čakam naslednji del:wink:
0
Moj odgovor:
Nega
potrebuje pomoč ali nasvet v
Svetovalnica
Mozolji na hrbtu
Hej! Počasi imam valeto in na hrbtu imam mozolje. Naredili so se mi poleti, med poletnimi počitnicami. Ne vem kako se jih naj znebim in ker bo počasi valeta, ne želim biti tam z aknami. K zdravniku ali pa k dermatologu pa ne želim iti, ker se mi zdi, da bom predolgo čakala na vrsto. Bila bi vesela vsakega izdelka, ki bi mi ga priporočili. Hvala že v naprej!
Vprašanje
Kako bi ocenil/a letošnje teme za Ti&jaz?
So zelo zanimive in aktualne.
(110)
Nekatere so mi všeč, ne pa vse.
(134)
Ne preberem Ti&jaz.
(45)
