Hejj,
Tukaj je že drugi dell. Danes se bomo potopili v moj najljubši svett – hranoo. Govorila bom o tem kaj mi je uspelo, kaj je blo totalen fail in kaj se splača ponovit.
Spoiler alert: grški jogurt ne paše povsod :/.

*zelena*VIRAL »HEALTHY« RECIPES I'VE TRIED*zelena*

*b*~FAILS:*b*

*b*-Čokoladni mousse*b* – grški jogurt + kakav ~ že kar nekaj časa je odkar sem to probala ampak sem porabila moj najljubši grški jogurt (in to ne malo), ampak rezultat sploh ni presegel mojih pričakovanj + bil je res trend takrat in so vsi pravli na yt kak je dobro :/. Mogoče če dodaš malo meda ali pa nekaj ampak je bilo meni iskreno ogabno.

*b*-Cookie dough*b* – bil je en specifični recept ki se ga iskreno ne spomnim, vem da je imel notri banano in bilo je res ogabno pa toplo (ne vem zakaj), ampak se pa lahko 100% najde kakšen boljši recept.

*b*-Mug cake / microwave oats*b* – to ni bil veliki fail ampak sem dala malo ovsenih kosmičev in vode (tak kot v receptu) v posodico in v mikrovalovno pečico in pol je začelo smrdet in sem malo probala in ni bilo neke ekstra ogabno, dobro pa tudi ne.

*b*~WINS:*b*
*b*-(Brownie) healthy pancakes*b* – to sem že večkrat ponovila in je zelo dobro:
-Banana
-Jajce
-Pecilni prašek
-Vanilijev sladkor
-Cimet
-Kakakv (po želji oz. če želiš narediti čokoladne palačinke
-Grški jogurt
-Ovsena moka
-Mleko po potrebi
-Protein powder (čokoladni ali pa vanilijev – se da narediti tudi brez)
-Med/javorjev sirup (jaz dodatnih sladil v tem receptu ne uporabljam, ker je banana dovolj sladka)
In mislim da je to vse – zblendaš in narediš palačinke.

*b*-Bananini mafini*b* – zelo dobro, ampak postane malo smešna tekstura zaradi banane. Recept je zelo podoben kot za palačinke kolikor se spomnim. PS: ne dvignejo se.

*b*-Blended overnight oats *b*– to ima najboljšo teksturo ever. Maso daš v hladilnik za čez noč in potem zblendaš. Nekateri delajo obratno, ampak jaz delam pač v tem vrstnem redu.

*b*-Chia pudding*b* – klasika, odličen dodatek k yogurt bowlam. Vsak dan daš 1-3 žlice k yogurt bowlu in je odlično, lahko pa ješ tudi posebej.

*b*-Egg sandwich*b* – kuhana jajca, grški jogurt, začimbe, malo gorčice ~ zmiksaš in daš na kruh. – ni moja najljubša stvar ampak je pa dobro.

*b*-Nice cream/smoothie bowl *b*– basically gosti smoothie z zmrznjenim sadjem, grškim jogurtom, mlekom in ledom. Zelo dobro ampak zeloo mrzlo. NI ISTO KOT SLADOLED.

In za konec ena mojih najljubših:

*b*-Karamelizirana breskev/nektarina – TO MORATE PROBAT: *b*
~Na dokaj tanke rezine narežeš breskev, v ponev daš malo kokosovega olja in daš breskve not. Ko postanejo zlatorjave jih obrni in proti koncu dodaj malo medu (ne preveč ker pol bo imelo okus samo po medu) ali pa sladkorja. Lahko že date malo prej ampak jaz dam bolj na koncu. Potem še malo pražimo in ugasnemo. In ko se to ohladi je breskev tako sočna in odlična za v grški jogurt.

Priporočam da si ogledate tudi neki video za lažjo predstavo: https://www.tiktok.com/@helentaylorrr/video/7494361658261802262
https://www.tiktok.com/@inesnaturalifestyle/video/7522760083634179361

Mislim da je to bolj kot ne vse…malo krajši del, ampak upam da vam je vseeno všeč.
Uživajte v sončnem zahodu čez nekaj minutt <3